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Ajustes de usuario
3
Seleccione "Comprobar RC" en el menú de ajustes
de ritmo cardíaco.
Después de medirse el ritmo cardíaco, se muestra en la pantalla.
El indicador de nivel se muestra en la parte inferior de la pantalla. Indica el
nivel detectado del pulso en un rango de 0 a 100. Cuanto mayor sea el valor,
significará que el ritmo cardíaco se ha detectado de forma correcta y sólida.
Si parece que el pulso no se detecta correctamente, pruebe a frotar el lóbulo
de la oreja para estimular la circulación sanguínea o a cambiar la ubicación
del sensor de pulso.
4
Para registrar el valor como el ritmo cardíaco en reposo, active
la pantalla "Registrar RC reposo" pulsando simultáneamente
los botones ▲/▼ (arriba/abajo).
5
Seleccione "Sí" para registrar el nuevo valor o "No" para cancelar.
■
Cambio de los valores de ritmo cardíaco
También puede cambiar el ajuste de ritmo cardíaco en reposo si lo
introduce manualmente en vez de medirlo. El ajuste de ritmo cardíaco
máximo también se puede cambiar.
Información
El ritmo cardíaco máximo se calcula a partir de la edad (220 - edad) de
forma predeterminada. No obstante, a medida que haga ejercicio con
el BF-11 en los modos de mantenimiento o entrenamiento, el BF-11
supervisa el ritmo y ritmo cardíaco durante el ejercicio y calcula el ritmo
cardíaco máximo. Si el valor es distinto del ajuste de ritmo cardíaco
máximo, puede actualizarlo con el nuevo valor. Para su información, su
edad física basada en el ritmo cardíaco máximo se mostrará junto con
el ritmo cardíaco máximo. Cuando finaliza una sesión de ejercicio,
aparece una solicitud de confirmación en la que se pregunta si desea
actualizar el ajuste de ritmo cardíaco máximo (sólo cuando está
activada la función de aprendizaje,
Manual de instrucciones de BF-11
Acerca del ritmo cardíaco máximo
página
74).
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