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GUIDE DES RÉGLAGES
RÉGLAGE DE L'ÉQUILIBRE
Pour une séance fluide et confortable, veiller à ce que le vélo
soit bien stable. Si le vélo est instable pendant l'utilisation, il
est possible de régler les pieds de Pédales de Réglage (Nº 5)
situés sous les stabilisateurs avant et arrière. Pour cela,
utiliser la Clé Tricoise (Nº 88) pour desserrer l'Écrou
Hexagonal (Nº 6) en le tournant dans le sens horaire
(direction A). Une fois l'Écrou Hexagonal (Nº 6) desserré,
tourner la Pédale de Réglage (Nº 5) jusqu'à ce qu'elle soit au
niveau de la surface sur laquelle se trouve le vélo. Une fois le
Pédale de Réglage (Nº 5) ajusté, à l'aide de la Clé Tricoise
(Nº 88), resserrer l'Écrou Hexagonal (Nº 6) en la tournant
dans le sens antihoraire (direction B). Si nécessaire, répéter
ce processus pour régler l'autre pied.
RÉGLAGE DE LA RÉSISTANCE
Modifier la résistance du vélo en utilisant la Poignée de Frein
(Nº 16). Augmenter le niveau de résistance en poussant la
Poignée de Frein (Nº 16) vers le bas, diminuer le niveau de
résistance en poussant la Poignée de Frein (Nº 16) vers le
haut. Pousser la Poignée de Frein (Nº 16) vers le bas pour le
freinage d'urgence.
RÉGLAGE DE LA SELLE
Une hauteur de selle appropriée favorise l'efficacité des
exercices et réduit les risques de blessure. Régler la selle vers
l'avant ou vers l'arrière permet de travailler différents groupes
de muscles du corps.
Avec une pédale en position haute, enfoncer le pied dans le
cale-pied et monter sur le vélo. Si votre jambe est trop pliée,
hausser la selle. Si votre pied n'atteint pas la pédale ou si votre
1
jambe est trop tendue, abaisser la selle. Démontez la
bicyclette avant de régler le siège.
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Desserrer et tirer le Bouton de Ressort (Nº 13) du Cadre
Principal (
1) pour relever ou abaisser la Tige de Selle (Nº
Nº
18) jusqu'à la position souhaitée. Veiller à ce que le Bouton
18
de Ressort (Nº 13) se loge dans l'orifice souhaité.
Desserrer le Bouton de Ressort (Nº 13) du Tige de Selle (Nº
18) pour déplacer la Selle (Nº 21) vers l'avant ou vers l'arrière
dans la position souhaitée. Une fois la position trouvée,
bloquer le Bouton de Ressort (Nº 13) en le tournant dans le
sens horaire.
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