Samsung MC28M6055 Serie Manual Del Usuario página 35

Guía de cocción para vegetales frescos
Utilice un bol de pyrex con tapa. Agregue 30-45 ml de agua fría (2-3 cucharadas) por cada 250
g, a menos que se recomiende otra cantidad de agua (consulte la tabla). Cubra el recipiente y
cocine durante el tiempo mínimo - consulte la tabla. Siga cocinando para obtener el resultado que
prefiera. Revuelva una vez durante la cocción y otra después. Agregue sal, hierbas o mantequilla
después de cocinar. Cubra durante un tiempo de reposo de 3 minutos.
NOTA
Corte los vegetales frescos en trozos regulares. Cuanto más pequeños los corte, más rápidamente
se cocinarán.
Alimento Tamaño porción
Brócoli 250 g
500 g
Instrucciones
Separe en ramitos de tamaño similar. Coloque los tallos en el centro.
Deje reposar 3 minutos y sirva.
Coles de Bruselas 250 g
Instrucciones
Agregue 60-75 ml (5-6 cucharadas) de agua. Deje reposar 3 minutos
y sirva.
Zanahorias 250 g
Instrucciones
Corte las zanahorias en trozos de tamaño similar. Deje reposar 3
minutos y sirva.
Coliflor 250 g
500 g
Instrucciones
Separe en ramitos de tamaño similar. Corte los ramitos grandes por la
mitad. Distribuya con los tallos en el centro. Deje reposar 3 minutos y
sirva.
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Potencia Tiempo (min.)
900 W 4-4½
6-7
900 W 5½-6
900 W 4-4½
900 W 4-4½
6½-7½
Alimento Tamaño porción
Calabacines 250 g
Instrucciones
Corte los calabacines en rodajas. Agregue 30 ml (2 cucharadas) de
agua o una nuez de mantequilla. Deje cocer hasta que estén tiernos.
Deje reposar 3 minutos y sirva.
Berenjenas 250 g
Instrucciones
Corte las berenjenas en rodajas pequeñas y rocíe con 1 cucharada de
jugo de limón. Deje reposar 3 minutos y sirva.
Puerros 250 g
Instrucciones
Corte los puerros en trozos gruesos. Deje reposar 3 minutos y sirva.
Champiñones 125 g
250 g
Instrucciones
Prepare los champiñones enteros si son pequeños o en rebanadas.
No agregue agua. Rocíe con jugo de limón. Sazone con sal y pimienta.
Escurra antes de servir. Deje reposar 3 minutos y sirva.
Cebollas 250 g
Instrucciones
Corte las cebollas en rebanadas o mitades. Agregue solo 15 ml (1
cucharada) de agua. Deje reposar 3 minutos y sirva.
Pimiento 250 g
Instrucciones
Corte el pimiento en rebanadas pequeñas. Deje reposar 3 minutos y
sirva.
Potencia Tiempo (min.)
900 W 3½-4
900 W 3-3½
900 W 3½-4
900 W 1½-2
2½-3
900 W 4-4½
900 W 4½-5
Español 35
2018-02-14 12:27:34