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6. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.
Antes de usar
el monitor de
frecuencia
cardíaca del
mango, saque
las láminas
de plástico
transparente
de los contac-
tos metálicos
de la barra
de pulso. Además, asegúrese de que sus manos
estén limpias.
Para medir su ritmo cardíaco, párese sobre los
rieles para los pies y sujete la barra de pulso
de modo que las palmas de las manos hagan
contacto con los contactos de metal. Cuando se
detecta su pulso, uno o dos guiones aparecerán
y después se mostrará su ritmo cardíaco. Para
lograr una lectura de su ritmo cardíaco lo más
precisa posible, continúe sujetando los contac-
tos durante unos 15 segundos.
7. Si lo desea, encienda el ventilador.
El ventilador tiene varias
velocidades. Pulse el
botón de aumento y dis-
minución del ventilador
[FAN] para seleccionar
una velocidad en parti-
cular o para apagar el
ventilador. Nota: Si el
ventilador está encendido cuando la banda para
caminar está detenida, el ventilador se apagará
automáticamente cuando hayan transcurrido algu-
nos minutos.
Contactos
Disminuir
Aumentar
20
8. Una vez que haya terminado de ejercitar, ex-
traiga la llave de la consola.
Párese en los rieles para los pies, pulse el botón
de parar [Stop] y asegúrese de que la inclina-
ción de la máquina para correr esté en la po-
sición más baja. El nivel de inclinación deberá
estar al mínimo para evitar que la máquina
para correr sufra daños cuando se pliegue en
la posición de almacenamiento. A continuación,
extraiga la llave de la consola y guarde la llave en
un lugar seguro.
Cuando termine de utilizar la máquina para co-
rrer, coloque el interruptor en la posición de
apagado [OFF] y desconecte el cable eléctrico.
IMPORTANTE: Si no lo hace, los componentes
eléctricos de la máquina pueden desgastarse
antes de tiempo.
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