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DIAGRAMA DE LA CONSOLA
CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA
La consola avanzada ofrece una serie de funciones
diseñadas para hacer sus entrenamientos más efecti-
vos y agradables.
Cuando se selecciona la función manual de la con-
sola, la resistencia de los pedales se puede ajustar
con un giro del selector. A medida que ejercita, la
consola proporcionará información continua del ejerci-
cio. Puede incluso medir su ritmo cardíaco usando el
monitor del ritmo cardíaco del mango o el monitor del
ritmo cardíaco opcional para el pecho.
La consola cuenta con doce entrenamientos preajusta-
dos: seis entrenamientos para pérdida de peso y seis
entrenamientos de rendimiento. Cada entrenamiento
cambia automáticamente la resistencia de los peda-
les e indica cuándo variar la velocidad de pedaleo a
medida que lo guía en un entrenamiento efectivo.
Además, la consola ofrece ocho entrenamientos de
ritmo cardíaco que cambian la resistencia de los peda-
les y le indican variar su velocidad de pedaleo para
mantener su ritmo cardíaco próximo a un ritmo car-
díaco idóneo.
La consola ofrece además tres entrenamientos de
vatios que cambian la resistencia de los pedales y le
indican cuándo variar la velocidad de pedaleo para
mantener su potencia de salida próxima a un nivel
idóneo.
Resistance Dial
La consola ofrece el sistema de entrenamiento
interactivo iFit, el cual permite a la consola aceptar
tarjetas iFit que contienen especificaciones de entre-
namientos diseñados para ayudarle a lograr sus
metas específicas. Por ejemplo, puede perder esos
kilos no deseados con el entrenamiento para perder
peso de 8 semanas. Los entrenamientos iFit contro-
lan la resistencia de los pedales mientras la voz de
un entrenador personal le asesora. Las tarjetas iFit
se venden por separado. Para comprar tarjetas iFit,
visite la web www.iFit.com o consulte la portada
de este manual. Las tarjetas iFit también se ven-
den en diversos establecimientos selectos.
También puede conectar su reproductor de MP3 o de
Alpha
CD al sistema de sonido de la consola, y escuchar su
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música favorita o sus audiolibros mientras ejercita.
NTEVEX75909.0
Para encender el equipo, vea la página 15. Para
usar la función manual, vea la página 15. Para uti-
lizar un entrenamiento preajustado, vea la página
17. Para usar un entrenamiento de ritmo cardíaco,
vea la página 18. Para utilizar un entrenamiento
de vatios, vea la página 19. Para utilizar un entre-
namiento iFit, vea la página 20. Para cambiar los
ajustes de la consola, vea la página 21. Para usar el
sistema de sonido, vea la página 21.
Nota: Si quedan láminas de plástico transparente
sobre la pantalla, retire el plástico.
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