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DATI DISTURBATI DAL MFC (GPS) - L'orologio sta avendo difficoltà a
ricevere dati dal sensore indicato. Se possibile, cercare di allontanarsi
da possibili fonti di interferenza come TV, monitor o dispositivi
motorizzati.
L'orologio continua a cercare il sensore per circa trenta secondi dopo
che questo messaggio appare sul display; se la condizione di inter-
ferenza persiste, l'orologio smette di monitorare dati dal sensore.
Vedere «Visualizzazione dei dati sulle prestazioni» a pagina 14 per la
procedura su come ristabilire un collegamento a questo sensore se
la condizione di interferenza non viene corretta entro il periodo di
trenta secondi.
ERRORE GPS FATALE (Velocità + Distanza) - Il Sensore di Velocità +
Distanza ha incontrato un grave errore interno. Contattare Il Servizio
alla clientela Timex.
Configurazione dell'orologio per il
primo uso
Ora che si conoscono la disposizione e le funzioni dei pulsanti, oltre
che con il modo in cui le modalità sono organizzate sull'orologio, è il
momento di impostare l'orologio per l'uso. Occorre eseguire alcune
impostazioni essenziali, come quella dell'ora e della frequenza cardia-
ca massima. Poi, si può scegliere di impostare le proprie zone
bersaglio. Infine, si possono esplorare le funzioni più avanzate
dell'orologio.
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Impostazioni basilari
Prima di usare il Monitor delle prestazioni durante un allenamento,
assicurarsi di aver impostato correttamente i seguenti parametri.
1. Impostare l'Ora del giorno. Per istruzioni dettagliate sull'im-
postazione, fare riferimento alla pagina 22 di questo manuale. Se si
sta usando questo orologio con il Sensore di Velocità + Distanza, le
impostazioni dell'ora saranno corrette in modo da seguire l'ora di
Greenwich (UTC) e per lo sfasamento verificatosi col passare del
tempo.
2. Immettere la Frequenza cardiaca massima (FC
modalità Configura, scegliere «Impostazioni FC
Questa impostazione viene usata per determinare le cinque zone
bersaglio della frequenza cardiaca predefinite. Se occorre aiuto
durante la navigazione nella modalità Configura, consultare la sezione
relativa a tale modalità a pagina 43. Ci sono molti modi per stimare la
propria frequenza cardiaca massima. Un metodo ampiamente
usato, che prende come punto di riferimento l'età, è il metodo
«220 - età»; usare questa formula se non si conosce la propria
frequenza cardiaca massima.
3. Selezionare le unità di misura di lunghezza desiderate. Di
nuovo, in modalità Configura, selezionare «Impostazioni orolo-
gio», e poi «Unità lunghezza». Questa impostazione determina
in che modo vengono visualizzati sull'orologio i valori e le
impostazioni relative a distanza e passo.
). Andare alla
MAX
» e poi «FC max.»
MAX
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