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Idiomas disponibles
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Funzioni del computer
SI PREGA DI LEGGERE ATTENTAMENTE
LA SPECIFICA.
Avvio
Collegare l'alimentazione AC, programmare quindi User.
Inserire U1-U4 utilizzando i tasti +/-. Confermare premendo
ENTER.
Utilizzando +/-, inserire il vostro sesso, età, altezza e peso,
confermare premendo ENTER.
Comandi
In standby, premere il tasto MODE per scor
MODE
rere i programmi disponibili: manuale, 12
programmi preimpostati (Coach: P1-P12),
fitness test, profilo personale, programma
Watt e HRC (55%, 75%, 90% e TAG).
La modalità di recupero è un test di fitness
RECOVER
che verifica lo stato di recupero della frequen
za cardiaca.
Dopo aver esercitato per un certo periodo
di tempo, continuare a tenere le impugnature
e premere il pulsante RECOVER. Tutti i dis
play delle funzioni si fermeranno eccetto
TIME che inizierà il conto alla rovescia da
00:60 a 00:00. Lo schermo visualizzerà lo
stato di recupero della frequenza cardiaca
con F1, F2 ... a F6.
Uno stato di recupero di F1 indica eccellente
risultati. F2 è il successivo miglior risultato,
scendendo a F6 che è il risultato più scarso.
Premere nuovamente RECOVER per tornare
al display principale.)
ENTER
Per confermare l'immissione dei dati.
RESET
Reset: premere per tornare al menu princi
pale e cancellare tutti i valori impostati.
Ripristino totale: in qualsiasi momento, tenere
premuto il pulsante RESE tasto per 4 se
condi. Lo schermo mostrerà la visualizza
zione completa per 2 secondi e poi tornerà
alla home page.
Premere i tasti +/- per aumentare o diminuire
+/-
il valore di tempo, distanza, calorie, polso e
resistenza. I pulsanti vengono utilizzati anche
per regolare i valori durante l'impostazione
dei profili e programmi.
3 > 24
Tasti Quick Resistance. Premere il tasto
3> 24 per regolare il livello di resistenza al
rispettivo valore con un tocco durante l'alle
namento.
START/STOP Avvia o interrompi l'allenamento.
Comandi sul manubrio
Questo attrezzo è dotato di controlli sul manubrio per au-
mentare e diminuire la resistenza più comodamente durante
l'allenamento. Funzionano allo stesso modo di pulsanti di
resistenza sulla console.
Display
Time
Visualizza esercitare tempo.
Indica la velocità in km/h.
Speed
Distance
Visualizza la distanza.
Calories
Visualizza il calorie bruciate approssimativo
Questo valore è strettamente un'indicazione
casuale e non può essere utilizzato come
standard di riferimento.
Pulse
Tenere saldamente entrambi i sensori
sull'impugnatura o applicare il trasmettitore
Bluetooth HR opzionale. La frequenza car
diaca corrente verrà visualizzata entro circa
30 secondi.
Watt
Visualizza l'energia generata in WATT.
Programmi di allenamento
Selezione di allenament
Questo consolle ha una modalità manuale, 12 programmi
preimpostati, un fitness test, un profilo personale, un pro-
gramma Watt e 4 programmi HRC. Dopo aver impostato
un profilo utente, scegli il tuo allenamento premendo i tasti
MODE o +/- sulla consolle. Premere START per confermare
la selezione.
MANUAL
•
Selezionare MANUALE e utilizzare +/-/ENTER per pro-
grammare il tempo.
•
Premi start.
•
Programmare la resistenza con +/- (24 livelli).
•
Interrompere/mettere in pausa l'esercizio premendo
STOP.
•
Premere RESET per uscire dal programma.
PROGRAM
•
Premere +/- per selezionare uno dei 12 programmi
preimpostati. I numeri di programma P01-P12 lampeg-
geranno finché non si effettua una selezione. Premere
ENTER per confermare.
•
Programmare il valore target per il tempo utilizzando +/-/
ENTER.
•
Premi start.
•
Utilizzare +/- per programmare la resistenza.
•
Interrompere/mettere in pausa l'esercizio premendo
STOP.
•
Premere RESET per uscire dal programma.
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