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Monitorización de un objetivo diario de actividad
Inspire monitoriza tu progreso de cara a un objetivo de actividad diario de tu
elección. Cuando alcances tu objetivo, el monitor vibrará y mostrará un mensaje de
celebración.
Selección de un objetivo
Establece un objetivo que te ayudará a comenzar en tu recorrido para mejorar tu
salud y tu forma física. Para empezar, tu objetivo está establecido de forma
predeterminada en 10 000 pasos al día. Puedes cambiar el número de pasos o elegir
un objetivo de actividad diferente.
Para obtener más información, consulta
Monitoriza el progreso hacia tu objetivo en Inspire. Para obtener más información,
comprueba
"Consulta de tus estadísticas"
Monitorización de una actividad por horas
Inspire te ayuda a mantenerte activo a lo largo del día monitorizando el tiempo que
te encuentras inactivo y recordándote que debes moverte.
Estos avisos te animan a caminar al menos 250 pasos cada hora. Sentirás una
vibración y verás un aviso en la pantalla 10 minutos antes de cada hora si no has
dado 250 pasos. Cuando alcances el objetivo de los 250 pasos después de recibir el
recordatorio, sentirás una segunda vibración y aparecerá un mensaje de felicitación.
Para obtener más información, consulta
Monitorización automática del ejercicio
Inspire reconoce y registra automáticamente muchas actividades con movimientos
intensos que tienen al menos 15 minutos de duración. Consulta las estadísticas
el artículo de ayuda
en la página 23.
el artículo de ayuda
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