Reebok FR30z Manual Del Usuario página 18

DNK
OVLÁDACÍ PRVKY MADEL
MADLA PRO MĚŘENÍ TEPOVÉ FREKVENCE
Na obou madlech jsou umístěna čidla pro snímání tepové
frekvence uživatele. Naměřené hodnoty mohou být
uloženy pro pozdější zobrazení. Měřič tepové frekvence
je pouze orientační a neslouží pro lékařské účely nebo
sledování.
COMPUTER PROGRAMS
(U01 – U03) BRUGERDEFINEREDE
PROGRAMMER
(P0I – P24) INDBYGGEDE PROGRAMMER
(HP1 – HP3) HJERTEFREKVENSKONTROL
(FED) KROPSFEDTFUNKTION
(U01–U03) BRUGERDEFINEREDE
PROGRAMMER
Tryk på knappen P (PROGRAM) fra standby, indtil U1,
U2 eller U3 vises på displayet. Tryk på knapperne;
1. SPEED +/- (HASTIGHED +/-) eller INCLINE +/-
(STIGNING +/-) for at indstille tiden.
2. Tryk på knappen M (FUNKTION) for at bekræfte og
gå til næste sektion. Gentag, indtil alle 10 sektioner er
indstillet.
3. Tryk på knapperne SPEED +/- (HASTIGHED +/-) eller
INCLINE +/- (STIGNING +/-) for at ændre hastighed
og stigning.
4. Indstil træningstiden, og tryk på knappen START
for at begynde.
34 FLOATRIDE+ FR30 USER MANUAL
Floatride 30 Manual V16.indd 34-35 Floatride 30 Manual V16.indd 34-35
(P0I – P24) INDBYGGEDE PROGRAMMER
Tryk på knappen P (PROGRAM) fra standby. Displayet
viser 24 programmer, som du kan vælge mellem).
1. Tryk på knapperne SPEED +/- (HASTIGHED +/-)
eller INCLINE +/- (STIGNING +/-) for at indstille
træningstiden.
2. Hvert program deles ind i 10 sektioner. Maskinen
bipper 3 gange, når en ny sektion påbegyndes.
3. Tryk på knapperne SPEED +/- (HASTIGHED +/-) eller
INCLINE +/- (STIGNING +/-) for at ændre maskinens
hastighed og stigning i løbet af en sektion.
4. Maskinen bipper 3 gange og stopper, når programmet
ergennemført.
(HP1 – HP3) HJERTEFREKVENSKONTROL
Bemærk: Hastigheden og hældningen kan justeres
manuelt i løbet af programmet, men de vil ændre sig
automatisk for at opretholde træningen. De kan ikke
ændres automatisk i løbet af de første 60 sekunder.
1. Tryk på P (PROGRAM), indtil HP1, HP2 eller HP3
vises på skærmen.
2. Tryk på M (TILSTAND) for at indtaste dine personlige
oplysninger.
3. Der vises brugerens alder (forudindstillet til 30).
Tryk på SPEED +/- (HÆLDNING +/-) eller
INCLINE +/- (STIGNING +/-) for at ændre den,
og tryk på M (TILSTAND) for at bekræfte.
4. Der vises en anbefalet hjertefrekvens. For at ændre
den skal du trykke på SPEED +/- (HÆLDNING +/-)
og derefter på M (TILSTAND) for at bekræfte.
5. TID-vinduet vil vise en forudindstillet tid på 10 minutter.
Tryk på SPEED +/- (HÆLDNING +/-) for at ændre den,
og tryk derefter på M (TILSTAND) for at bekræfte.
6. Tryk på START for at begynde træning.
Bemærk: Hastigheden justeres automatisk i løbet
af programmet for at nå hjertefrekvensen.
Hvis den maksimale hastighed nås før hjertefrekvensen,
vil hældningen blive justeret med 1 trin for at øge den
yderligere.
Når hjertefrekvensen er nået, vil hastigheden og
hældningen ikke længere blive ændret.
Når hjertefrekvensen er nået, vil hastigheden og
hældningen forblive konstant.
(FED) KROPSFEDTFUNKTION
Tryk på knappen P (PROGRAM), indtil FAT vises
på displayet.
1. Tryk på knappen M (TILSTAND) for at indtaste dine
oplysninger.
2. Tryk på knapperne SPEED +/- (HASTIGHED +/-)
eller INCLINE +/- (STIGNING +/-) for at indstille dine
parametre fra F-1 til F-4 :F-1 GENDER (KØN), F-2
AGE (ALDER), F-3 HEIGHT (HØJDE), F-4 WEIGHT
(VÆGT).
F-1 Køn 01 hankøn – 02 hunkøn
F-2 Alder 10 – 99
F-3 Højde 100 – 200 CM
F-4 Vægt 20 – 150 KG
3. Tryk på knappen M (TILSTAND) for at gå til F-5:
F-5 BODY FAT TEST (kropsfedtmåling). Hold
ved håndpulssensorerne. Displayet viser din
kropsfedtværdi efter 3 sekunder.
<19 Undervægtig
(20 – 25) Normalvægtig
(26 – 29) Overvægtig
>30 Fedme
Kropsfedtmålingen er tænkt som en rettesnor
og kan ikke bruges som medicinske data.
OMSTILLING FRA MI/H TIL KM/T
Hastighed og distance kan indstilles til MI/H og KM/T.
For at skifte mellem disse:
1. lndsæt SIKKERHEDSNØGLEN i til standen Standby,
trykpå SPEED + (HASTIGHED+) og lNCLINCE+
(HÆLDNING+) ifemsekunder.
2. Hastighed viser "0.3" for MI/H eller "0.5" for KM/T.
3. Gentag ovennævnte proces for at ændre
hastigheden igen.
PÅMINDELSE OM SMØRING
Løbebåndet skal smøres for hver 300 kilometers træning
(188 miles). Maskinen afgiver en lyd hvert 10 sekund,
og 'OIL' vises på displayet. Smøringsinstruktionerne
fremgår af brugsanvisningen. Efter smøring skal du
holde knappen STOP (STOP) inde i 3 sekunder, hvorefter
påmindelsen slettes.
www.reebokfitness.info/treadmill-support
WWW.REEBOKFITNESS.COM 35
15/09/2020 13:34 15/09/2020 13:34