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PRECAUCIONES IMPORTANTES
ADVERTENCIA:
tricas y lesiones a las personas, lea todas las precauciones importantes e instrucciones de este
manual y todas las advertencias presentes en su bicicleta de spinning, antes de utilizarla. ICON no
asume ninguna responsabilidad por lesiones personales ni daños a la propiedad que ocurran por el
uso de este producto o a través del mismo.
1. Es la responsabilidad del propietario ase-
gurarse de que todos los usuarios de la
bicicleta de spinning estén adecuadamente
informados sobre todas las precauciones.
2. Antes de comenzar cualquier programa de
ejercicios, consulte con su médico. Esto es
particularmente importante para individuos
mayores de 35 años o individuos con proble-
mas de salud preexistentes.
3. La bicicleta de spinning no está destinada
a personas con capacidades físicas, senso-
riales o psíquicas reducidas o carentes de
experiencia y conocimiento, a no ser que
estén supervisadas o sean instruidas acerca
del uso de la bicicleta de spinning por una
persona responsable de su seguridad.
4. Use la bicicleta de spinning solamente como
se describe en este manual.
5. La bicicleta de spinning está diseñada única-
mente para uso dentro del hogar. No use la
bicicleta de spinning en un entorno comer-
cial, de alquiler ni institucional.
6. Guarde la bicicleta de spinning en un lugar
cerrado, alejado del polvo y la humedad. No
guarde la bicicleta de spinning en el garaje ni
en un patio cubierto o cerca de agua.
7. Coloque la bicicleta de spinning en una
superfi cie nivelada con un mínimo de 0,6 m
de espacio libre alrededor de ella. Para pro-
teger el piso o la alfombra contra cualquier
daño, coloque un tapete debajo de la bici-
cleta de spinning.
8. Inspeccione y apriete correctamente todas
las piezas cada vez que se use la bicicleta de
spinning. Reemplace inmediatamente cual-
quier pieza gastada.
Para reducir el riesgo de quemaduras, incendio, descargas eléc-
9. Enchufe siempre el adaptador de corriente en
la bicicleta de spinning antes de enchufarlo a
un tomacorriente.
10. Mantenga a los niños menores de 16 años y
animales domésticos alejados de la bicicleta
de spinning en todo momento.
11. La bicicleta de spinning no debe ser usada
por personas que pesen más de 150 kg.
12. Use ropa adecuada mientras hace ejercicios;
no use ropa suelta que pueda engancharse
en la bicicleta de spinning. Use siempre cal-
zado deportivo para protegerse los pies.
13. Tenga cuidado al subirse a la bicicleta de
spinning y al bajar de ella.
14. Mantenga siempre recta la espalda al usar la
bicicleta de spinning; no arquee la espalda.
15. La bicicleta de spinning no tiene piñón libre;
los pedales seguirán moviéndose hasta que
el volante se detenga. Reduzca la velocidad
de pedaleo de una forma controlada.
16. Para detener rápidamente el volante, pulse la
perilla de freno hacia abajo.
17. Cuando no vaya a utilizar la bicicleta de spin-
ning, desplace hacia abajo la perilla de freno
y déjela bien apretada.
18. El hacer ejercicios en exceso puede causar
lesiones graves o incluso la muerte. Si expe-
rimenta mareos, se queda sin aliento o siente
dolor mientras hace ejercicios, deténgase
inmediatamente y descanse.
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