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Núm. de Modelo NTEVEL59011
Núm. de Serie
Etiqueta con el
Número de Serie
¿PREGUNTAS?
Como fabricante, nosotros esta-
mos cometidos a proveer satis-
facción completa al cliente. Si
tiene alguna pregunta, o si faltan
piezas, por favor póngase en
contacto con el establecimiento
donde compró el equipo.
PRECAUCIÓN:
Antes de usar el equipo, lea cuida-
dosamente todas las advertencias
e instrucciones de este manual.
Guarde el manual para futuras
referencias.
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MANUAL DEL USUARIO
Página de internet
www.iconeurope.com
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Resumen de contenidos para NordicTrack CXT 910
- Página 1 Núm. de Modelo NTEVEL59011 Núm. de Serie MANUAL DEL USUARIO Etiqueta con el Número de Serie ¿PREGUNTAS? Como fabricante, nosotros esta- mos cometidos a proveer satis- facción completa al cliente. Si tiene alguna pregunta, o si faltan piezas, por favor póngase en contacto con el establecimiento donde compró...
- Página 2 COMO SOLICITAR PIEZAS DE REPUESTO ........Contraportada NordicTrack es una marca registrada de ICON Health & Fitness, Inc.
- Página 3 PRECAUCIONES IMPORTANTES AVISO: Para reducir el riesgo de lesiones serias, antes de usar el entrenador elíptico lea las siguientes precauciones importantes. 1. Lea todas las precauciones en este manual 8. Use ropa apropiada cuando utilice el entre- antes de usar el entrenador elíptico. Use el nador elíptico.
- Página 4 Y el único modelo es NTEVEL59011. El número de serie se CXT 910 ofrece resistencia ajustable y una consola puede buscar en la calcomanía pegada al entrenador con lo último en la tecnología para ayudarle a obtener elíptico (vea la portada de éste manual para su locali-...
- Página 5 MONTAJE El montaje requiere dos personas. Coloque todas las piezas del entrenador elíptico en una área despejada y quite los materiales de empaque. No se deshaga de los materiales de empaque hasta que el montaje se halla completado. El montaje requiere dos de las llaves "L" incluidas, un desarmador de estrella un llave ajustable , y un martillo de hule , y un par de tenazas...
- Página 6 2. Conecte el Estabilizador Delantero (90) al Marco (1) con los cuatro Tornillos Botónes de M10 x 43mm (97) y cuatro Arandelas Divididas de M10 (22). Asegúrese que el Estabilizador Delantero esté volteado de tal manera que las Ruedas del Estabilizador (45) no estén tocando el suelo.
- Página 7 5. La Consola (87) requiere cuatro pilas 1,5 V (“D”) (incluidas). Se recomiendan pilas alcalinas. Para insta- lar las pilas, de vuelta a la Consola boca abajo y quite Porta Libros la Cubierta de las Pilas (84), como se muestra en el dibujo del recuadro.
- Página 8 8. Aplique una cantidad pequeña del lubricante incluido Teflon ® a una servilleta. Frote una capa delgada de lubricante a los Tubos Cromados (21) en las Barras Resorte Izquierdo y Derecho (3, 4). A continuación, deslice el Brazo del Cuerpo Superior Izquierdo (7), el cual está...
- Página 9 COMO USAR EL SENSOR DE PULSO PARA EL PECHO COMO PONERSE EL SENSOR DE PULSO PARA en el lado de adentro. Usando una solución sali- EL PECHO na como saliva o solución para los lentes de con- tacto, moje las dos áreas electrónicas. Regrese El sensor de pulso para el pecho consiste de dos la unidad del sensor a una posición contra su componentes: el tirante para el pecho y la unidad del...
- Página 10 Sostenga el SENSOR DE PULSO PARA EL PECHO CUIDADO Y Areas Electrónicas sensor de MANTENIMIENTO pulso para el • Seque completamente el sensor de pulso para el pecho y colo- pecho después de cada uso. El sensor de pulso que sus pulga- para el pecho se activa cuando las áreas electróni- res sobres las cas se mojan y se pone el sensor de pulso para el...
- Página 11 COMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO COMO HACER EJERCICIO EN EL ENTRENADOR debajo cada pedal. Deslice los pedales hacia delante ELÍPTICO o hacia atrás a la posición deseada, y vuelva a apre- tar las perillas. Asegúrese que ambos pedales estén Para montarse en el entrenador elíptico, sostenga el en la misma posición.
- Página 12 DIAGRAMA DE LA CONSOLA Nota: Si hay una hoja de plástica delgada y trans- parente cubrien- do la consola, quítesela. CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA tar el entrenador elíptico a su estéreo en casa, estéreo portátil, o computadora y tocar los programas de discos La consola avanzada ofrece una selección de caracte- compactos especiales de iFIT.com (los discos compac- rísticas diseñadas para hacer sus entrenamientos más...
- Página 13 DESCRIPCIÓN DE LA CONSOLA aparecerán o desaparecerán en la barra de la gráfi- ca. Cuando un programa preajustado, un programa Refiérase al dibujo en al página 12. de ritmo cardíaco, o un programa de la función iFIT.com se selecciona, ambos barras de la gráfica A.
- Página 14 M. Precaución (WARNING)—La calcomanía de adver- presionan, tomará algunos minutos para alcanzar tencia que tiene en la consola está escrita en Inglés. el ajuste seleccionado. La página de calcomanías que se incluye contiene la misma información pero en cuarto idiomas diferen- Siga su progreso con las funciones de infor- tes.
- Página 15 usar el sensor de pulso del mango, coloque las una M (para kilómetros métricos) aparecerá en la pantalla. Para cambiar la unidad de manos en los contactos de metal. Sus palmas medidas, presione el botón de +. Entonces, deben estar descansando en los contactos supe- presione el botón de Comience Programa otra riores, y sus dedos deben estar tocando los con- vez.
- Página 16 Los ajustes de COMO USAR UN PROGRAMA PREAJUSTADO paso para el pro- grama se mos- Encienda la consola. trará por la barra Flecha que le indi- derecha de la ca que aumente Refierase en el paso 1 en la página 14. gráfica en la pan- talla.
- Página 17 botón de + o – repetidamente para entrar su COMO USAR UN PROGRAMA RITMO CARDÍACO edad. Cuando se muestre su edad, presione el botón de Entrar. Una vez que haya entrado su edad, su edad se guardará en la memoria hasta Cada programa de ritmo cardíaco le ayuda a mante- que las pilas se reemplacen.
- Página 18 sostiene el sensor de pulso del mango o porta el putadora con un tocador de discos compactos. Vea las páginas 18–20 para leer las instrucciones de como sensor de pulso para el pecho, la consola com- parará su ritmo cardíaco al ajuste de ritmo cardí- conectar estos aparatos.
- Página 19 COMO CONECTAR SU ESTÉREO PORTÁTIL COMO CONECTAR SU ESTÉREO EN CASA Nota: Si su estéreo tiene un enchufe de audio afue- Nota: Si su estéreo tiene un enchufe de línea afue- ra (AUDIO OUT) tipo RCA, vea la instrucción A ra sin usar, vea la instrucción A abajo.
- Página 20 COMO CONECTAR SU COMPUTADORA COMO CONECTAR SU VIDEOGRABADORA Nota: Si su computadora tiene un enchufe de línea Nota: Si su videograbadora tiene un enchufe de audio afuera, vea la instrucción A abajo. Si el afuera de 3,5mm, vea la instrucción A. Sí su com- enchufe de audio afuera se está...
- Página 21 Presione el botón de andar (play) en su toca- COMO USAR LOS PROGRAMAS DE DISCO dor de disco compacto o videograbadora. COMPACTO Y VIDEO DE IFIT.COM Un momento después que el botón se presione, su entrenador personal comenzará a guiarle a Para usar los discos compactos y videocasetes de través de su entrenamiento.
- Página 22 Regrese al entrenador elíptico y comience a COMO USAR LOS PROGRAMAS DIRECTA- hacer ejercicios. MENTE DE NUESTRA PÁGINA DE INTERNET Cuando la cuenta regresiva en la pantalla termi- ne, el programa comenzará. El programa funcio- Nuestra página de internet en www.iFIT.com le permi- nará...
- Página 23 MANTENIMIENTO Y ALMACENAMIENTO Inspeccione y apriete regularmente las piezas del LUBRICANDO EL SUJETADOR DE INCLINACIÓN entrenador elíptico. Reemplace inmediatamente cual- quier parte gastada. El sujetador de inclinación y el Montante Para operación perno indicado Vertical suave del se debe lubricar entrenador regularmente.
- Página 24 GUÍAS DE EJERCICIO FÍSICO primeros minutos de ejercicio, su cuerpo usa calorías AVISO: de los hidratos de carbono que son fácilmente accesi- Antes de comenzar éste o bles como energía. Solo después de los primeros cualquier programa de ejercicios, consulte a su minutos su cuerpo empieza a usar calorías de grasa médico.
- Página 25 SUGERENCIAS PARA ESTIRAMIENTO La forma correcta para algunos estiramientos básicos está mostrada en los dibujos de abajo. Hágalos despa- cio—manténgase quieto en cada posición. 1. Extensiones Tocando las Puntas de los Pies Párese con las rodillas ligeramente dobladas y doble la cintura lentamente hacia el frente.
- Página 26 LISTA DE PIEZAS—Núm. de Modelo NTEVEL59011 R0602A Núm. Ctd. Descripción Núm. Ctd. Descripción Marco Imán Montante Vertical Sujetador del Resorte Trasero Izquierdo Barra Resorte Izquierdo Sujetador del Resorte Trasero Barra Resorte Derecho Derecho Marco de Inclinación Arandela Dividida de M8 Brazo de la Manivela Parachoques Brazo del Cuerpo Superior Izquierdo...
- Página 27 DIBUJO DE LAS PIEZAS—Núm. de Modelo NTEVEL59011 R0602A...
- Página 28 Para pedir piezas de repuesto, póngase en contacto con el establecimiento donde compró su equipo. Cuando vaya a pedir piezas, por favor esté preparado para la siguiente información: • el NÚMERO DE MODELO de la máquina (NTEVEL59011) • el NOMBRE de la máquina (NordicTrack ® CXT 910 entrenador elíptico) •...