Publicidad
παλμό. Η βέλτιστη δυνατή μέτρηση του καρδιακού παλμού μπορεί να
επηρεαστεί από τους παρακάτω παράγοντες:
• Το ρολόι πρέπει να ακουμπά απευθείας στο δέρμα σας. Κανένα είδος
ρουχισμού, όσο λεπτός και αν είναι, δεν μπορεί να παρεμβάλλεται
μεταξύ του αισθητήρα και του δέρματός σας.
• Ίσως χρειαστεί να τοποθετήσετε το ρολόι λίγο πιο ψηλά στο χέρι
σας από το σημείο που φοριέται συνήθως ένα ρολόι. Ο αισθητήρας
αναγνωρίζει τη ροή του αίματος μέσω του ιστού. Όσο μεγαλύτερο είναι
το τμήμα του ιστού, τόσο το καλύτερο.
• Οι κινήσεις του χεριού και το σφίξιμο των μυών, όπως όταν κρατάτε μια
ρακέτα του τένις, για παράδειγμα, μπορεί να μεταβάλλουν την ακρίβεια
των ενδείξεων του αισθητήρα.
• Όταν ο καρδιακός σας παλμός είναι χαμηλός, ο αισθητήρας μπορεί
να μην παρέχει σταθερές ενδείξεις. Πριν αρχίσετε την καταγραφή, θα
βοηθούσε ένα σύντομο ζέσταμα για λίγα λεπτά.
• Ο χρωματισμός του δέρματος και τα τατουάζ παρεμποδίζουν το φως
και επηρεάζουν την αξιοπιστία των ενδείξεων του οπτικού αισθητήρα.
• Ο οπτικός αισθητήρας ενδεχομένως να μην παρέχει ακριβείς μετρήσεις
του καρδιακού παλμού για δραστηριότητες κολύμβησης.
• Για μεγαλύτερη ακρίβεια και άμεση απόκριση στις αλλαγές του
καρδιακού σας παλμού, προτείνουμε να χρησιμοποιείτε κάποιον
συμβατό επιστήθιο αισθητήρα καρδιακών παλμών, όπως είναι ο Suunto
Smart Sensor.
27
Publicidad
