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CÓMO ENCENDER LA CORRIENTE
IMPORTANTE: Si el entrenador elíptico ha sido
expuesto a bajas temperaturas, deje que alcance
la temperatura ambiente antes de encenderlo. De
lo contrario la pantalla de la consola u otros com-
ponentes eléctricos pueden resultar dañados.
Enchufe el cable eléctrico
(vea CÓMO ENCHUFAR
EL CABLE ELÉCTRICO en
la página 14). Luego ubique
el interruptor en la
armadura cerca del cable
eléctrico. Asegúrese de que
el interruptor esté en la posición de reiniciar.
La pantalla se encenderá y la consola quedará lista
para su uso.
Nota: Cuando encienda el aparato por primera vez,
la rampa se calibrará automáticamente. La rampa
se moverá hacia arriba y hacia abajo a medida que se
calibra. La rampa estará calibrada una vez que haya
dejado de moverse.
IMPORTANTE: Si la rampa no se calibra automáti-
camente, vea CÓMO CALIBRAR LA RAMPA en la
página 23 para calibrar manualmente la rampa.
CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
1. Comience a pedalear o presione cualquier
botón en la consola para encenderla.
Vea CÓMO ENCENDER LA CORRIENTE arriba.
2. Seleccione la función manual.
Cada vez que se
encienda la con-
sola, se
seleccionará la
función manual. Si
usted ha selec-
cionado un
programa de entre-
namiento,
seleccione de
nuevo la función manual al presionar cualquiera
de los botones de Entrenamientos [WORKOUTS]
en forma repetida hasta que aparezcan ceros en
la pantalla.
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Posición
de
Reiniciar
18
3. Cambie la resistencia de los pedales y la incli-
nación de la rampa según lo desee.
A medida que ped-
alea, cambie el
nivel de resistencia
de los pedales
oprimiendo los
botones de
aumento y disminución de la Resistencia [RESIS-
TANCE].
Nota: Después de oprimir los botones, puede que
tome un tiempo hasta que los pedales alcancen el
nivel de resistencia seleccionado.
Se puede cambiar
la inclinación de la
rampa para variar el
movimiento de los
pedales. Para cam-
biar la inclinación,
oprima uno de los botones numerados de
Inclinación Instantánea de Rampa [QUICKTOUCH
RAMP].
Nota: Después de oprimir el botón, puede que
tome un tiempo hasta que la rampa alcance el
nivel de inclinación seleccionado.
4. Siga su progreso a través de la pantalla.
Pantalla inferior
izquierda—Esta
pantalla puede
mostrar el tiempo
transcurrido y la
distancia (número
total de revoluciones) que ha pedaleado. Nota:
Cuando se selecciona un entrenamiento, la pan-
talla mostrará el tiempo restante del
entrenamiento en lugar del tiempo transcurrido.
Pantalla inferior
derecha—Esta
pantalla puede
mostrar la velocidad
de pedaleo (en rev-
oluciones por
minuto) y el número aproximado de calorías que-
madas.
Esta pantalla también muestra su ritmo cardíaco
cuando usa el sensor de pulso del mango o el
sensor de pulso opcional para el pecho (véase el
paso 5 en la página 19).
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