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Conoce tu Fitbit Charge 2
Este apartado te muestra la mejor manera de llevar, usar y cargar el monitor. Si has
comprado una correa, también encontrarás instrucciones sobre cómo cambiar la
original por la nueva.
Colocación en la muñeca
Lee estos consejos para asegurarte de que llevas puesto el monitor para lograr
resultados óptimos.
Para llevarlo puesto y registrar los ejercicios durante todo el día
Para llevarlo todo el día cuando no practiques ejercicio, debes mantener Charge 2
en posición horizontal y un dedo por debajo del hueso de la muñeca (como si fuera
un reloj).
Para optimizar la monitorización del ritmo cardiaco, ten en cuenta los siguientes
consejos:
1. Prueba a llevar el monitor en un lugar más elevado del brazo sobre la muñeca
cuando practiques ejercicio. Como la corriente sanguínea del brazo aumenta
cuanto más arriba se mida, situar el monitor unos centímetros más hacia esa
posición puede mejorar la señal del ritmo cardiaco. Además, en muchos
ejercicios (como el levantamiento de pesas o el ciclismo), se dobla la muñeca
con frecuencia, por lo que es más probable que se produzcan interferencias en
la señal del ritmo cardiaco si el monitor se encuentra más abajo en la muñeca.
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