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Bicicleta estática
MAKALU
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EN
4. FUNCIONES DE LA PANTALLA
MODE: Esta tecla te permite seleccionar y bloquear la función que desees.
Procedimientos de operación:
1. Auto ON / OFF: El sistema se enciende cuando se pulsa cualquier tecla o cuando recibe una señal de
entrada del sensor de velocidad. El sistema se apaga automáticamente cuando el sensor no recibe ninguna
señal o no se pulsa ninguna tecla durante aproximadamente 4 minutos.
2. RESET: El monitor puede ser reiniciado ya sea cambiando la batería o presionando la tecla modo durante
3 segundos.
3. MODO: Para elegir SCAN o LOCK si no desea el modo scan, pulse la tecla MODE cuando el puntero de la
función que desea que comience a parpadear.
4. FUNCIONES:
- TIME (TIEMPO) (00:00 - 99:59): Pulse la tecla MODE hasta que el puntero avance a TIME. Se mostrará el
tiempo total de trabajo.
- SPEED (VELOCIDAD) (0 - 99.9 ML/H): Pulse la tecla MODE hasta que el puntero avance a SPEED. Se mostrará
el trabajo total.
- DISTANCE (DISTANCIA) (0 - 99.99 ML): Pulse la tecla MODE hasta que el puntero avance a DISTANCE. Se
mostrará la distancia o cada entrenamiento.
- CALORIES (CALORÍAS) (0.0 - 999.9 KCAL): Pulse la tecla MODE hasta que el puntero avance hasta CALORIES.
Se mostrarán las calorías quemadas.
- SCAN (ESCÁNER): Visualización automática de las siguientes funciones en el orden indicado: TIME- SPEED-
DISTANCE- PULSE- CALORIES (repetición).
- BATERÍA: Este monitor utiliza dos pilas AAA de 1,5 V (no incluidas). Si no se visualiza correctamente el
monitor, vuelva a instalar las pilas para obtener un buen resultado.
5. INSTRUCCIONES ENTRENAMIENTO
Para tener una vida saludable, además de la utilización del equipo para mejorar su condición física, también
recomendamos llevar una alimentación variada.
A) Calentamiento antes del entrenamiento
Esta fase de ejercicio de calentamiento puede mejorar la circulación sanguínea del cuerpo, los músculos
para lograr una buena formación, al tiempo que reduce el riesgo de calambres o daño muscular durante el
entrenamiento. Antes de cada entrenamiento, por favor, haga ejercicio de calentamiento de acuerdo con
las siguientes recomendaciones de la formación, cada tramo se debe mantener durante unos 30 segundos,
mientras que hace este ejercicio no extienda la intensidad, prevenir el daño muscular, una vez que los
músculos están dañados, por favor, deje la práctica.
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