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Idiomas disponibles
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Introducción
Luna, el gatito calmante
perfecta para ayudar a los niños a gestionar
sus niveles de estrés y a relajarse en casa, en el
cole o donde quiera que vayan. Este blandito
felino calmante está diseñado para ayudar a
los niños a trabajar la conciencia plena y la
respiración profunda. Luna ofrece tres ejercicios
de respiración distintos para que los
niños practiquen y también es una
lámpara de noche con luz de
colores que tranquilizará a los
niños a la hora de irse a la cama.
Incluye
• Luna, el gatito calmante
• Cable micro-USB para cargarlo
• 6 tarjetas de actividades de doble cara con ejercicios de respiración
Los ejercicios de respiración se ofrecen en cuatro idiomas.
*
Aprendizaje de aptitudes sociales
y emocionales
El aprendizaje de aptitudes sociales y emocionales es el proceso
mediante el cual niños y adultos desarrollan conciencia de sí
mismos, autocontrol y aptitudes interpersonales fundamentales.
Aprender a gestionar las emociones, a responder de forma positiva
a situaciones estresantes y a interactuar con los demás es una
parte importante del desarrollo del niño. Luna, el gatito calmante
tiene como objetivo ayudar a los niños a trabajar la conciencia
plena, que es la habilidad de ser consciente de los pensamientos
que uno tiene en el momento presente.
La conciencia plena ayuda a los niños a gestionar sus niveles de
estrés y ansiedad y puede restablecer el equilibrio emocional. Las
prácticas para trabajar la conciencia plena incluyen ejercicios de
respiración como los que Luna propone, así como meditación y otras
actividades que se concentran en el momento presente. Cuanto más
practican estas actividades, más fácil les resulta a los niños utilizarlas
cuando más lo necesitan, en momentos de estrés y ansiedad.
es la compañera
™
5 luces
distintas
ES
*
7
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