Pourcentage De Muscle - Beurer BF 195 Manual De Instrucciones

60 à 69 < 17 % 17 à 22 % 22,1 à 27 % > 27,1 %
70 à -100 < 18 % 18 à 23 % 23,1 à 28 % > 28,1 %
Les athlètes obtiennent généralement des valeurs inférieures. Selon le sport pratiqué, l'intensité de l'entraî-
nement et la condition physique, les résultats peuvent être inférieurs aux valeurs standard indiquées. Il faut
toutefois souligner que des valeurs extrêmement faibles peuvent signaler un état de santé préoccupant.
Eau corporelle
Le pourcentage d'eau corporelle se situe normalement dans les plages suivantes :
Homme
Âge médiocre bon
10-100 <50%
La graisse corporelle contient relativement peu d'eau; par conséquent, le pourcentage d'eau corporelle peut
être inférieur aux valeurs standard chez les personnes présentant un pourcentage de graisse corporelle éle-
vée. D'autre part, certains athlètes peuvent dépasser les valeurs standard en raison de faibles niveaux de
graisse et d'un pourcentage élevé de muscle.
Le calcul de l'eau corporelle effectuée à l'aide de ce pèse-personne ne convient pas pour tirer des conclu-
sions médicales, comme dans le cas de rétention d'eau liée à l'âge. Consultez votre médecin lorsque cela
est nécessaire. Un pourcentage élevé d'eau corporelle est généralement souhaitable.

Pourcentage de muscle

Le pourcentage de muscle se situe normalement dans les plages suivantes :
Homme
Âge Faible
10-14 <44%
15-19 <43%
20-29 <42%
30-39 <41%
40-49 <40%
50-59 <39%
60-69 <38%
70-100 <37%
Masse osseuse
Comme le reste de notre corps, nos os sont soumis à des processus naturels de développement, de dégé-
nérescence et de vieillissement. La masse osseuse augmente rapidement pendant l'enfance et atteint son
pic entre 30 et 40 ans. Au fil du vieillissement, notre masse osseuse commence à diminuer. Vous pouvez
combattre cette réduction jusqu'à un certain point en observant un régime alimentaire sain (particulièrement riche
en calcium et en vitamine D) et en effectuant régulièrement de l'exercice physique. La stabilité
très bon
50-65% >65 %
Normal Élevé
44-57% >57%
43-56% >56%
42-54% >54%
41-52% >52%
40-50% >50%
39-48% >48%
38-47% >47%
37-46% >46%
60 à 69 < 22 % 22 à 27 % 27,1 à 32 % > 32,1 %
70 à 100 < 23 % 23 à 28 % 28,1 à 33 % > 33,1 %
Femme
Âge médiocre bon
10-100 <45%
Femme
Âge Faible
10-14 <36%
15-19 <35%
20-29 <34%
30-39 <33%
40-49 <31%
50-59 <29%
60-69 <28%
70-100 <27%
31
très bon
45-60% >60 %
Normal Élevé
36-43% >43%
35-41% >41%
34-39% >39%
33-38% >38%
31-36% >36%
29-34% >34%
28-33% >33%
27-32% >32%