Doble cantidad = casi el doble de tiempo
La mitad = la mitad del tiempo
Si no puede encontrar el tiempo exacto de cocción de un plato,
puede aplicar la norma siguiente:
Por cada 100 g aprox. 1 minuto de cocción
Todos los alimentos que tape en un fogón normal también deben
taparse en el microondas.
Una tapa evitará que los alimentos se sequen. Un plato invertido,
papel antigrasa o láminas para cocción en microondas son adecua-
dos como tapas. Cocine los alimentos que deban dorarse sin tapa.
Tabla de cocción
Comestibles/
Canti-
alimento
dad
Verduras
Berenjena
500 g
Coliflor
500 g
Brécol
500 g
Achicoria
500 g
Guisantes
500 g
Hinojo
500 g
Judías verdes
300 g
Patatas
500 g
Nabos
500 g
Puerros
500 g
Maíz en mazorca
250 g
Zanahorias
500 g
Pimientos
500 g
Coles de bruselas
300 g
Espárragos
300 g
Tomates
500 g
Calabacín
500 g
Recomendación: Corte las verduras en pequeños trozos y cué-
zalas con 2-3 cucharadas de líquido. Remueva ocasionalmente.
Cocine a fuego lento 3-5 minutos y sazone inmediatamente antes
de servir.
Frutas
Manzana o pera al
500 g
horno
Mantequilla de
250 g
ciruela
Ruibarbo asado
250 g
Manzana al horno, 4
500 g
Recomendación: Añadir 125 ml de agua; el zumo de limón evita
que la fruta pierda color; cocinar a fuego lento 3-5 minutos.
Carne *)
Carne en salsa
400 g
Goulash, tiras de
500 g
venado
Redondo de
250 g
ternera
Recomendación: Remover ocasionalmente, dejar reposar 3-5
minutos.
Posición
Tiempo
de poten-
aprox. en
Tapa
cia
min.
P 80
7 - 10
sí
P 80
8 - 11
sí
P 80
6 - 9
sí
P 80
6 - 7
sí
P 80
6 - 7
sí
P 80
8 - 11
sí
P 80
13 - 15
sí
P 80
9 - 12
sí
P 80
8 - 10
sí
P 80
7 - 9
sí
P 80
7 - 9
sí
P 80
8 - 10
sí
P 80
6 - 9
sí
P 80
7 - 10
sí
P 80
6 - 9
sí
P 80
6 - 7
sí
P 80
9 - 10
sí
P 80
5 - 8
sí
P 80
4 - 6
no
P 80
5 - 8
sí
P 80
7 - 9
sí
P 80
10 - 12
sí
P 80
10 - 15
sí
P 80
7 - 8
sí
Comestibles/
Canti-
alimento
dad
Aves *)
Fricandó de pollo
250 g
Sopa de pollo
200 g
Recomendación: Remover ocasionalmente, dejar reposar 3-5
minutos.
Pescado
300 g
Filete de pescado
400 g
Recomendación: Gírelo pasado la mitad del tiempo; cocine a
fuego lento 3-5 minutos.
Descongelar y cocinar verdura
Repollo rojo con
450 g
manzana
Hojas de espina-
300 g
cas
Coliflor
200 g
Judías
200 g
Brécol
300 g
Guisantes
300 g
Nabos
300 g
Puerros
200 g
Maíz
200 g
Zanahorias
200 g
Coles de Bruselas
300 g
450 g
Espinacas
600 g
Recomendación: Cocinar con 1-2 cucharadas de líquido; remover
ocasionalmente o cortar cuidadosamente. Cocine a fuego lento
2-3 minutos y sazone inmediatamente antes de servir.
Sopas / cocido *)
Cocido
500 g
Sopa con sólidos
300 g
Crema
500 g
Recomendación: Remover ocasionalmente, cocinar a fuego lento
3-5 minutos.
*) Alimentos precocinados
Inicio rápido
Puede querer calentar alimentos o bebidas rápidamente a máxima
potencia. Tiene dos posibilidades:
1. Arranque rápidamente el microondas pulsando directamente
el botón START/+30SEC./CONFIRM. El proceso de cocción
comenzará inmediatamente, mientras que cada pulsación del
botón aumentará el tiempo de cocción en 30 segundos.
O:
2. Gire el mando a la izquerda. Sonará un tono y la pantalla mos-
trará "95:00". Establezca el tiempo girando el mando a izquierda
o derecha. Pulse el botón START/+30SEC./CONFIRM para
iniciar el funcionamiento.
La posición de potencia de microondas será el 100%.
Posición
Tiempo
de poten-
aprox. en
Tapa
cia
min.
P 80
6 - 7
sí
P 80
5 - 6
sí
P 80
7 - 8
sí
P 80
8 - 9
sí
P 80
14 -16
sí
P 80
11 - 13
sí
P 80
7 - 9
sí
P 80
8 - 10
sí
P 80
8 - 9
sí
P 80
7 - 8
sí
P 80
13 -15
sí
P 80
10 - 11
sí
P 80
4 - 6
sí
P 80
5 - 6
sí
P 80
7 - 8
sí
P 80
12 - 13
sí
P 80
15 - 17
sí
P 80
13 - 15
sí
P 80
7 - 8
sí
P 80
13 - 15
sí
45