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Idiomas disponibles
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FRANÇAIS
MINUTERIE
-
Cette fonction mesure le temps écoulé entre le début et l'arrêt de l'exercice, la valeur
revient à zéro après avoir atteint la valeur maximale. Lorsqu'une fonction est activée,
démarrez la minuterie.
-
Si la fonction de vitesse n'est pas activée dans les 4 secondes, le temps s'arrêtera et
« STOP » s'affichera. Réglez le temps de l'exercice. Vous entendrez un bip lorsque le temps
programmé sera atteint.
-
La valeur est comprise entre 0:00 et 99:00.
500 M/MIN
Il s'agit d'un réglage par défaut du système. Il indique le temps nécessaire pour ramer une
distance de 500 m. La valeur est comprise entre 0:00 et 99:00.
CNT (Cadence)
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Plage de mesure : 0~9999, lorsque la valeur maximale de la plage est atteinte, le compteur
revient à zéro.
-
Plage de réglage : 10 à 9990. Chaque appui sur le réglage ajoute 10 unités.
DIST
-
Cette fonction mesure la distance parcourue depuis le début du mouvement jusqu'à l'arrêt.
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Plage : 0.0~99.9 KM(ML), lorsque la valeur maximale de la plage est atteinte, le compteur
revient à zéro.
CAL
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Cette fonction mesure le nombre de calories brûlées entre le début et la fin de l'exercice.
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Plage de mesure : 0~9999, lorsque la valeur maximale de la plage est atteinte, le compteur
revient à zéro.
STROKES/MIN (COUPS PAR MINUTE)
Cette fonction mesure la fréquence des coups par minute.
SLEEP (VEILLE)
Si dans les 4 minutes, il n'y a pas de mouvement ni de signal de fréquence cardiaque, et
qu'aucune touche n'est appuyée, le moniteur passe en mode Veille. L'écran LCD s'éteindra
après avoir passé en mode veille.
Allumer le moniteur
Le moniteur s'allume s'il détecte un mouvement ou si vous appuyez sur un bouton.
Signal sonore
Lorsque le système est allumé, vous entendrez un bip.
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DRUMFIT ROWER 9000 REGATTA
-
Vous entendrez un bip à chaque fois que vous appuierez sur une touche ; si vous appuyez
longtemps, vous entendrez le même bip que si vous appuyez brièvement.
-
Lorsque le temps, la distance et les calories reviennent à zéro, vous entendrez quatre bips.
Si vous appuyez sur un deuxième bouton avant la fin du signal sonore, celui-ci s'arrêtera
et la fonction du bouton ne sera pas effectuée.
Piles
-
Cet écran fonctionne avec 2 piles AAA.
-
Si l'écran du moniteur ne s'affiche pas correctement, réinstallez les piles.
-
Lorsque vous changez de pile, tous les enregistrements seront supprimés.
-
Changez la pile. Appuyez sur le bouton pour ouvrir le couvercle, puis appuyez sur le bouton
situé à l'arrière pour ouvrir le compartiment des piles et les remplacer.
4. NETTOYAGE ET ENTRETIEN
Entretien
Vérifiez régulièrement que la machine n'a pas de pièces détachées ou endommagées.
1.
2.
Avant chaque utilisation, vérifiez que tous les éléments de la machine sont bien fixés et
remplacez les pièces défectueuses à temps.
3.
Nettoyez régulièrement la machine à l'aide d'un chiffon doux et d'un produit neutre.
N'utilisez pas de solvants ou de produits corrosifs.
4.
Tout problème lié au roulement, à la courroie d'entraînement ou à l'usure des pièces
rotatives ne doit pas être réparé par vous-même ; contactez le Service d'Assistance
Technique officiel de Cecotec.
Évitez d›exposer la machine à la lumière directe du soleil, en particulier le moniteur.
5.
Rangez la machine dans un endroit propre et sec, hors de portée des enfants.
Note : Si vous avez un problème avec votre rameur, arrêtez de l'utiliser jusqu'à ce que le
problème ait été résolu.
5. INFORMATIONS CONCERNANT L'EXERCICE
Un correct entraînement doit comprendre les étapes suivantes :
-
Échauffement : séance d'étirements et d'exercices de faible intensité pendant 5-10 minutes.
Un échauffement correct augmente la température corporelle, le rythme cardiaque et la
circulation, favorisant ainsi la préparation à l'exercice. Img. 12
-
Entraînement : séance d'exercices d'une durée de 20 à 30 minutes. (Note : pendant les
premières semaines d'exercice, ne maintenez pas votre fréquence cardiaque élevée
pendant plus de 20 minutes). Img. 13
-
Étirement : étirez-vous pendant 5-10 minutes. Cela augmente la flexibilité et aide à prévenir
les lésions après l'exercice. Img. 12
FRANÇAIS
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