cecotec DRUMFIT ROWER 9000 REGATTA Manual De Instrucciones página 36

DEUTSCH
STROKES/MIN
Misst die Häufigkeit der Anschläge pro Minute der Bewegung.
STANDBY
Wenn innerhalb von 4 Minuten kein Bewegungssignal und kein Herzfrequenzsignal anliegt
und keine Taste gedrückt wird, schaltet der Monitor in den STANDBY-Modus. Das LCD-Display
schaltet sich nach dem Aufrufen des Standby-Modus aus.
Einschalten des Monitors
Das System wird in Betrieb genommen, wenn ein Abstandssignal, ein Betriebsartwechselsignal,
ein Einstellsignal, ein Rücksetzsignal oder ein Impulssignal erkannt wird.
Piepton
Wenn das System eingeschaltet wird, gibt das Gerät einen Piepton ab.
- Das Piepton ertönt jedes Mal, wenn Sie eine Taste drücken; ein langes Drücken erzeugt den
gleichen Ton wie ein kurzes Drücken.
- Wenn die eingestellte Zeit, die Distanz und die Kalorien auf Null zurückgehen, ertönen vier
Warntöne. Wenn eine zweite Taste gedrückt wird, bevor der Warnton zu Ende ist, wird
der Warnton beendet. Wenn die zweite Taste gedrückt wird, hört der Warnton auf und die
Tastenfunktion wird nicht ausgeführt.
Akkus
- Dieses Display benötigt 2 AAA-Akkus.
- Wenn der Bildschirm nicht korrekt angezeigt wird, installieren Sie den Akku erneut, um
optimale Ergebnisse zu erzielen.
- Beim Wechsel des Akkus werden alle Datensätze gelöscht.
- Ersetzen Sie den Akku. Drücken Sie die Taste auf der Unterseite des LED-Kastens, um die
Abdeckung zu öffnen, und drücken Sie dann die Taste auf der Rückseite, um das Akku-Box
zu öffnen und die Akku auszuwechseln.
4. REINIGUNG UND WARTUNG
Wartung
1. Überprüfen Sie das Produkt regelmäßig auf lose oder beschädigte Teile.
2. Prüfen Sie vor jedem Einsatz, ob alle Maschinenteile sicher befestigt sind und tauschen
Sie defekte Teile rechtzeitig aus.
Reinigen Sie das Gerät regelmäßig mit einem weichen Tuch und einem neutralen
3.
Reinigungsmittel, und verwenden Sie keine Lösungsmittel oder ätzenden Reinigungsmittel.
4. Probleme mit den Lagern, dem Antriebsriemen oder dem Verschleiß der rotierenden Teile
dürfen nicht selbst repariert werden; wenden Sie sich an das Cecotec Service Center.
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5. Vermeiden Sie es, das Gerät, insbesondere das Messgerät, direktem Sonnenlicht
auszusetzen. Bewahren Sie das Gerät an einem sauberen, trockenen und für Kinder
unzugänglichen Ort auf.
Hinweis: Wenn Sie ein Problem mit dem Gerät haben, benutzen Sie es nicht mehr, bis das
Problem gelöst ist.
5. FITNESSINFORMATIONEN
Eine angemessene Schulung sollte die folgenden Schritte umfassen:
- Aufwärmen: besteht aus einer 5 bis 10 Minuten dauernden Dehnungs- und Übungseinheit
mit geringer Intensität. Ein richtiges Aufwärmen sorgt für einen Anstieg der
Körpertemperatur, der Herzfrequenz und des Kreislaufs, was die Vorbereitung auf das
Training erleichtert. Abb. 12
- Training: Es handelt sich um eine Übungseinheit von 20 bis 30 Minuten Dauer. (Hinweis:
Halten Sie in den ersten Wochen des Trainings Ihre Herzfrequenz nicht länger als 20
Minuten hoch). Abb. 13
- Dehnung: 5 bis 10 Minuten dehnen. Dies erhöht Ihre Flexibilität und hilft, möglichen
Verletzungen nach dem Training vorzubeugen. Abb. 12
Ausbildung
- Um Ihre Fitness zu erhalten oder zu verbessern, führen Sie drei Trainingseinheiten pro
Woche durch, wobei zwischen den einzelnen Trainingseinheiten mindestens ein Ruhetag
liegen muss.
- Nach einigen Monaten des Trainings können Sie die Anzahl der wöchentlichen Sitzungen
auf fünf erhöhen. Um beste Ergebnisse zu erzielen, sollten Sie beim Training konsequent
sein.
6. PROBLEMBEHEBUNG
Problem Mögliche Ursache
Falsche
Widerstandseinstellung
Verschleiß des Riemens oder
Niedriger Widerstand der Kette
DEUTSCH
Mögliche Lösung
Passen Sie den Widerstand
an Ihr Niveau an
Ersetzen Sie den Riemen oder
die Kette, falls erforderlich.
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