MoVeS OXYCYCLE 3 Manual Del Usuario página 31

Entrenamiento
El ejercicio de la piernas
Coloque el Pedal Exerciser en una alfombra
antideslizante y siéntese cómodamente en una
silla; el dispositivo directamente en frente de
usted. La articulación de la rodilla no debe ser
fl exionada menos de 90 grados (si es posible). Use
zapatos con suela de goma y ajuste las correas del
pedal a la longitud adecuada. Su uso descalzo no
es recomendable.
ADVERTENCIA
No se ponga de pie sobre la unidad para hacer
ejercicio. Sólo el ejercicio en posición sentada.
Asegúrese de que la base no se mueve o pivote.
No se siente en una silla con ruedas.
Ejercicio Brazo
Coloque la unidad frente a usted en una mesa
(en la estera antideslizante incluida). Utilice los
pedales para mano para los ejercicios de brazos.
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NOTA: Use los pedales adaptados al pie
cuando trabaje las piernas
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