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Cocina inteligente
Le ofrecemos estas guías de cocina para ayudarle a sacar el máximo partido a este horno.
Experimente nuestros conocimientos culinarios para ganar comodidad y sabor en su vida.
Guía de cocción con microondas
•
Cubra los alimentos durante toda la cocción. La humedad vaporizada de los alimentos
circula por el interior y ayuda a una cocción de forma pareja.
•
Cuando termine la cocción, deje reposar durante el tiempo indicado. Así, la temperatura
interior de los alimentos se equilibra.
•
Utilice solo utensilios de cocina aptos para microondas.
Verduras congeladas
•
Utilice un recipiente de Pyrex con tapa.
•
Revuelva dos veces durante la cocción y una vez después de la cocción; condimente a
su gusto.
Alimento
Tamaño de porción (g)
Espinaca
150
Agregue 15 ml (1 cucharada) de agua fría. Deje reposar 2-3 minutos.
Brócoli
300
Agregue 30 ml (2 cucharada) de agua fría. Deje reposar 2-3 minutos.
Arvejas
300
Agregue 15 ml (1 cucharada) de agua fría. Deje reposar 2-3 minutos.
Vainitas
300
Agregue 30 ml (2 cucharada) de agua fría. Deje reposar 2-3 minutos.
Verduras mezcladas
300
(Zanahorias/Arvejas/
Agregue 15 ml (1 cucharada) de agua fría. Deje reposar 2-3 minutos.
Mazorcas de maíz)
Verduras mezcladas
300
(Estilo chino)
Agregue 15 ml (1 cucharada) de agua fría. Deje reposar 2-3 minutos.
26 Español
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Potencia (%)
Tiempo (min)
60
5-6
60
8-9
60
7-8
60
7½-8½
60
7-8
60
7½-8½
Verduras frescas
•
Utilice un recipiente de Pyrex con tapa.
•
Corte los ingredientes en trozos lo más pequeños posible para reducir el tiempo de cocción.
•
Agregue 30-45 ml de agua fría por cada 250 g, a menos que se especifique lo contrario.
•
Revuelva una vez durante la cocción y una vez después de la cocción; condimente a
su gusto.
Alimento
Tamaño de porción (g)
Brócoli
250
500
Separe en ramos de tamaño similar. Distribuya con los tallos en
el centro.
Deje reposar 3 minutos.
Coles de Bruselas
250
Agregue 60-75 ml (4-5 cucharadas) de agua. Deje reposar 3 minutos.
Zanahorias
250
Corte las zanahorias en rodajas regulares. Deje reposar 3 minutos.
Coliflor
250
500
Separe en ramos de tamaño similar. Corte los ramos grandes por la
mitad. Distribuya con los tallos en el centro. Deje reposar 3 minutos.
Calabacines
250
Corte los calabacines en rodajas. Agregue 30 ml (2 cucharadas) de
agua o un poco de mantequilla. Deje cocer hasta que estén tiernos.
Deje reposar 3 minutos.
Berenjenas
250
Corte las berenjenas en rodajas pequeñas y rocíelas con 1 cucharada
de jugo de limón. Deje reposar 3 minutos.
Poros
250
Corte los poros en rodajas gruesas. Deje reposar 3 minutos.
Potencia (%)
Tiempo (min)
100
4-5
7-8
100
6-6½
100
4½-5
100
5-5½
7½-8½
100
4-4½
100
3½-4
100
4-4½
3/1/2024 1:36:00 PM
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