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N.º de Modelo PFEL07920-INT.0
N.º de Serie
Anote el número de serie en el
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SERVICIO AL CLIENTE
Si tiene preguntas, si faltan piezas,
o están dañadas, por favor comuní-
quese con el Servicio al Cliente (vea
la información abajo) o comuníquese
con la tienda donde compró este
producto.
91 215 89 23
Lunes–viernes 9:00–19:00, sábado
9:00–13:00 CET
Página de internet:
iconsupport.eu/es
Correo electrónico:
cspi@iconeurope.com
PRECAUCIÓN
Lea todas las precauciones e ins-
trucciones de este manual antes
de utilizar el presente aparato.
Conserve este manual para refe-
rencia futura.
Calcomanía
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de Serie
MANUAL DEL USUARIO
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Resumen de contenidos para Pro-Form PFEL07920-INT.0
- Página 1 N.º de Modelo PFEL07920-INT.0 N.º de Serie MANUAL DEL USUARIO Anote el número de serie en el espacio que aparece arriba, para su referencia. Calcomanía de Número de Serie SERVICIO AL CLIENTE Si tiene preguntas, si faltan piezas, o están dañadas, por favor comuní- quese con el Servicio al Cliente (vea la información abajo) o comuníquese...
- Página 2 ÍNDICE COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA ......... 2 PRECAUCIONES IMPORTANTES .
- Página 3 PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precaucio- nes importantes e instrucciones de este manual y todas las advertencias presentes en el entrenador antes de utilizar el entrenador. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales ni daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo.
- Página 4 ANTES DE COMENZAR Gracias por seleccionar el revolucionario entrenador efi caz, tome nota del número de modelo del producto y PROFORM ® HIIT L6. El entrenador HIIT L6 ofrece una del número de serie antes de contactarnos. El número variedad impresionante de funciones diseñadas para de modelo y la ubicación de la calcomanía con el hacer sus entrenamientos en casa más agradables y número de serie se muestran en la portada de este...
- Página 5 DIAGRAMA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Utilice los dibujos que aparecen a continuación para identifi car las piezas pequeñas necesarias para el montaje. El número que aparece entre paréntesis a continuación de cada dibujo es el número de clave de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS que hallará...
- Página 6 MONTAJE • El montaje requiere dos personas. • Además de la(s) herramienta(s) incluida(s), para el montaje se necesitan las siguientes • Coloque todas las piezas en un área despejada y herramientas: retire los materiales de empaque. No se deshaga Un destornillador estrella de los materiales de empaque hasta haber termi- nado todos los pasos de montaje.
- Página 7 2. Identifi que los Estabilizadores Derecho e Izquierdo (8, 9) y oriéntelos como se muestra. Pídale a otra persona que sujete la Armadura (1) y la incline hacia la izquierda. IMPORTANTE: Tenga cuidado de no dañar los Protectores (50, 51). Conecte el Estabilizador Derecho (8) a la Armadura (1) con cuatro Tornillos M10 x 20mm (110);...
- Página 8 4. Conecte la Base del Pedal Derecho (2) a la Pata del Pedal Derecho (24) con cuatro Tornillos M8 x 20mm (102); apriete parcialmente todos los Tornillos y, luego, apriételos completamente. Conecte la Base del Pedal Izquierdo (3) a la Pata del Pedal Izquierdo (25) de la misma manera.
- Página 9 6. Vea el dibujo de arriba. Con la ayuda de otra persona, oriente la Consola (5), la Cubierta de la Consola (7) y el Soporte de la Consola (4) como se muestra. Luego, encamine el cable (A) de la Consola a través de la Cubierta de la Consola y el Soporte de la Consola.
- Página 10 8. Identifi que las Barandas Derecha e Izquierda (10, 11). Asegúrese de que los Pedales (22, 23) estén nivelados. Conecte la Baranda Derecha (10) al Brazo de la Baranda Derecha (15) con tres Tornillos M8 x 25mm (105); apriete parcial- mente todos los Tornillos y, luego, apriételos completamente.
- Página 11 10. Conecte la Cubierta Delantera (52) a los Protectores Izquierdo y Derecho (50, 51) con seis Tornillos de Cabeza Plana M4 x 16mm (101); apriete parcialmente todos los Tornillos de Cabeza Plana y, luego, apriételos completamente. 50, 51 11. Enchufe el Adaptador de Corriente (118) en la toma de la parte delantera del entrenador.
- Página 12 CÓMO USAR EL ENTRENADOR CÓMO ENCHUFAR EL ADAPTADOR DE CÓMO MOVER EL ENTRENADOR CORRIENTE Debido al tamaño y peso del entrenador, se requie- IMPORTANTE: Si el entrenador ha sido expuesto ren dos personas para moverlo. Párese frente al a bajas temperaturas, deje que alcance la tempe- entrenador, sostenga el soporte de la consola (B) y ratura ambiente antes de enchufar el adaptador coloque un pie contra una de las ruedas (C).
- Página 13 CÓMO HACER EJERCICIOS EN EL ENTRENADOR CÓMO NIVELAR EL ENTRENADOR Para subir al entrenador, sujétese a las barandas (D) Si el entrenador o los mangos (E) y párese sobre el pedal (F) que está se mece un en la posición más baja. Luego, coloque el otro pie en poco durante el el otro pedal.
- Página 14 CÓMO USAR LA CONSOLA DIAGRAMA DE LA CONSOLA CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA Cada entrenamiento iFit cambia automáticamente la resistencia de los pedales a medida que una asesoría La consola avanzada ofrece una serie de funciones de iFit lo guía en un entrenamiento de video inmersivo diseñadas para hacer sus entrenamientos más efecti- y efi...
- Página 15 CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL BPM y el símbolo de corazón (pulso): Su ritmo cardíaco al utilizar un monitor de ritmo cardíaco 1. Comience a pedalear o pulse cualquier botón compatible (vea el paso 5). de la consola para encender la consola. RESIST (resistencia): El nivel de resistencia de Al encender la consola, la pantalla se encenderá.
- Página 16 Para personalizar la función recorrer, primero Para conectar un monitor de ritmo cardíaco pulse repetidamente el botón Display (pantalla) compatible a la consola, pulse el botón iFit Sync hasta que aparezca la información del entrena- (sincronización iFit) de la consola; el número de miento que quiere agregar o eliminar del ciclo vinculación de la consola se mostrará...
- Página 17 CÓMO USAR EL SISTEMA DE SONIDO inteligente. Vea CÓMO CONECTAR SU MONITOR DE RITMO CARDÍACO A LA CONSOLA en la Para reproducir música o audiolibros a través del página 18. sistema de sonido de la consola mientras hace ejerci- cios, enchufe un cable de audio con ambos extremos 3.
- Página 18 Nota: La meta calórica mostrada en la des- CÓMO CONECTAR SU MONITOR DE RITMO cripción del entrenamiento es una estimación CARDÍACO A LA CONSOLA del número de calorías que quemará durante el entrenamiento. El número real de calorías La consola es compatible con todos los monitores de que quemará...
- Página 19 CÓMO CAMBIAR LOS AJUSTES DE LA CONSOLA Tiempo Total: La pantalla mostrará la palabra TIME (tiempo). La pantalla mostrará el número 1. Seleccione la función de ajustes. total de horas que se usó el entrenador. Para seleccionar la función de ajustes, pulse el botón Settings (ajustes).
- Página 20 MANTENIMIENTO Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS MANTENIMIENTO CÓMO AJUSTAR EL INTERRUPTOR DE LENGÜETA Es importante un mantenimiento regular para un Si la consola no muestra una información correcta, desempeño óptimo y para reducir el desgaste. debe ajustar el interruptor de lengüeta. Para ajustar el Inspeccione y apriete correctamente todas las piezas interruptor de lengüeta, desenchufe en primer lugar cada vez que se use el entrenador.
- Página 21 CÓMO AJUSTAR LA CORREA DE MANEJO Luego, localice el Tornillo de Si los pedales resbalan mientras pedalea, incluso Ajuste inferior (A). cuando la resistencia está confi gurada al nivel máximo, Apriete cuatro puede que las correas de manejo necesiten ser ajusta- vueltas el Tornillo das.
- Página 22 GUÍAS DE EJERCICIOS maximizar la quema de grasas, haga ejercicios con su ADVERTENCIA: ritmo cardíaco cerca del número central de su zona de Antes entrenamiento. de comenzar este o cualquier programa de ejercicios, consulte con su médico. Esto es Ejercicio Aeróbico: Si su objetivo es fortalecer su particularmente importante para individuos aparato cardiovascular, debe realizar ejercicio aeróbico, mayores de 35 años o individuos con proble-...
- Página 23 ESTIRAMIENTOS SUGERIDOS A la derecha se muestra la forma correcta de realizar algunos estiramientos básicos. Muévase lentamente mien- tras estira; nunca haga rebotes. 1. Estiramiento a Puntas de los Pies Párese con las rodillas ligeramente dobladas y fl exione lentamente el cuerpo hacia delante desde las caderas.
- Página 24 LISTA DE LAS PIEZAS N.º de Modelo PFEL07920-INT.0 R1120A N.º Ctd. Descripción N.º Ctd. Descripción Armadura Protector Derecho Base del Pedal Derecho Cubierta Delantera Base del Pedal Izquierdo Cubierta Trasera Soporte de la Consola Base de la Bandeja de Accesorios...
- Página 25 N.º Ctd. Descripción N.º Ctd. Descripción Tornillo M8 x 15mm Tornillo M8 x 86mm Tornillo con Collar M8 Tornillo M10 x 20mm Perno M8 x 30mm Tapa Inclinada Contratuerca M8 Tornillo M10 Tornillo M8 x 23mm Tornillo M4 x 19mm Tornillo de Cabeza Plana M4 x Tornillo M4 x 12mm 16mm...
- Página 26 DIBUJO DE PIEZAS A N.º de Modelo PFEL07920-INT.0 R1120A...
- Página 27 DIBUJO DE PIEZAS B N.º de Modelo PFEL07920-INT.0 R1120A...
- Página 28 CÓMO PEDIR PIEZAS DE REPUESTO Para pedir piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para que podamos ayudarle mejor, pre- pare la siguiente información antes de contactar con nosotros: • El número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) •...