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Istruzioni per l'uso del prodotto
Un adeguato riscaldamento prima dell'esercizio non può mancare, può essere fatto come
jogging, squat, gambe alte, pressa per le gambe, torsione, movimento delle braccia. E altre
attività, in modo che il corpo sudi leggermente calore, di solito in 5-10 minuti.
tubo sella
1. Quando è necessario effettuare un arresto di emergenza, premere la manopola della resistenza
fino a quando il volano non smette di ruotare.
2. Serrare il piedino stabilizzatore quando il telaio non è in piano.
3. Quando si usa la cyclette, si prega di mettere i piedi al centro del pedale. La gamba deve
essere leggermente piegata al ginocchio.
4. Se le gambe sono troppo dritte o i piedi non riescono a toccare i pedali, regolare il tubo sella
in basso. Se la gamba è troppo piegata, regolare la sella in alto.
5. Prima di regolare la sella, scendere dalla bicicletta, allentare e tirare la manopola di regolazione
del tubo sella. Regolare la sella all'altezza adatta. Allentare la manopola di regolazione per
inserire il perno di bloccaggio. Assicurarsi che il perno sia completamente inserito e che sia
completamente serrato e avvitato.
6. Allentando il bullone di bloccaggio, è possibile muovere la slitta del cuscino avanti e indietro,
regolare in una posizione confortevole, quindi bloccare il bullone.
scivolo del
cuscino
pedale
piede stabilizzatore
I T
46
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