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Instructions pour L'utilisation du Produit
Un échauffement adéquat avant l'exercice ne peut pas manquer, comme le jogging, le squat,
la jambe haute, la presse à jambes, la torsion, le mouvement des bras. Et d'autres activités, de
sorte que le corps transpire légèrement la chaleur, généralement en 5 à 10 minutes.
tube de siège
1. Lorsque vous avez besoin de faire un arrêt d'urgence, veuillez appuyer sur le bouton de
résistance jusqu'à ce que la roue d'inertie cesse de tourner.
2. Serrez le pied stabilisateur lorsque le cadre n'est pas de niveau.
3. Lors de l'utilisation du vélo d'exercice, veuillez placer vos pieds au centre de la pédale. Votre
jambe doit être légèrement pliée au niveau du genou.
4. Si vos jambes sont trop tendues ou si vos pieds ne touchent pas les pédales, ajustez le tube
de selle vers le bas. Si votre jambe est trop pliée, ajustez le siège vers le haut.
5. Avant d'ajuster le siège, descendez du vélo et desserrez et tirez sur le bouton de réglage du
tube de selle. Ajustez le siège à la hauteur appropriée. Desserrez le bouton de réglage pour
engager la goupille de verrouillage. Assurez-vous que la goupille est complètement engagée
et bien serrée.
6. Desserrez le boulon de verrouillage, vous pouvez déplacer le coulisseau du coussin pour
l'ajuster à une position confortable, puis verrouillez le boulon.
glissière du
coussin
pédale
pied stabilisateur
FR
78
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