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b) Selección e inicio de un programa de ejercicio
predeterminado
Pulse la tecla roja "start/stop"
Ahora pulse la tecla
figura 18
Movimiento con apoyo del motor (pasivo) / cambiar dirección
Con las dos teclas "velocidad"
cambiar las revoluciones pasivas por minuto de los pedales desde 0
hasta 60 rpm. Más lento: Pulsando la tecla
revoluciones (velocidad de manivela).
figura 19
Pedalear activamente o asistido por motor (ServoPedaleo)
A cualquier hora puede empezar a pedalear con su propia fuerza.
En cuanto quiere pedalear usted mismo puede facilitar la pasada al
entrenamiento activo pulsando la tecla
En la pantalla aparece una bicicleta y el aviso "Está pedaleando usted
mismo". Con las teclas
la resistencia de freno de 0 a 20, adaptada a su fuerza muscular. Elija
26
MANEJO
8
. Aparece la pantalla de inicio (fig.17).
1
"programas". Marque el programa deseado
mediante las teclas
la tecla
2
la pantalla de inicio (fig.18) en la cual
ahora le indica el nombre del programa
deseado. Comience el entrenamiento
pulsando la tecla
piernas". Automáticamente los pedales
empiezan a moverse lentamente o el
sistema le pide de empezar activamente
con el ejercicio.
(
) y
5
Más rápido: Pulsando la tecla
"conejo" se aumenta la velocidad. Con
la tecla
4
ajustar el sentido de giro de los pedales
de adelante a hacia atrás y viceversa.
Las teclas
múltiples veces, dependiendo si usted
entrena activamente, es decir usted
mismo pedalea o se deja mover por el
motor.
3
"ligero" ( ) y
5
6
o
y pulse
3
4
"cargar". Aparece de nuevo
6
"entrenador
(
) (fig.19) puede
6
5
"tortuga" se reducen las
6
"dirección" (fig.19) puede
y
están ocupadas por
5
6
"ServoPedaleo" (fig.20).
"pesado" ( ) puede ajustar
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