Reck MOTOmed viva2 Instrucciones De Uso página 38

Con el entrenador de brazos/cuerpo superior puede realizar
opcionalmente, como con el entrenador de piernas, ejercicios activos y
pasivos.
1
Entrenamiento de
figura 32
piernas
Para el entrenamiento de las piernas puede utilizar el asidero de mano
integrado en el entrenador de brazos/cuerpo superior para sujetarse.
Para el entrenamiento de los brazos/cuerpo superior, saque las piernas
de los pedales y gire el entrenador en el sentido de las agujas del reloj
por 180°. Siga los pasos siguientes:
1. Desatornille ambos tornillos de sujeción del entrenador de brazos/
cuerpo superior y gírelo en el sentido de las agujas del reloj por
180° hacia usted. Vuelva apretar firmemente los tornillos de
sujeción (fig.59).
2. Afloje el tornillo de sujeción en el módulo de alojamiento, ponga
el entrenador de brazos/cuerpo superior en la altura correcta y
vuelva a apretar firmemente el tornillo.
¡Tenga en cuenta que esté insertado como mínimo 10 cm!
Ahora puede poner en marcha el entrenador de brazos/cuerpo superior
con la tecla
Importante: La distancia del asiento al MOTOmed viva2 la debe
seleccionar de modo que los brazos nunca estén extendidos
completamente, sino que siempre estén flexionados un poco. Escoja la
altura del entrenador de brazos de modo que los brazos estén a la
36 ACCESORIOS
2
Girar el entrenador
de brazos/cuerpo
superior
3 "entrenador brazos".
3
Entrenamiento de
brazos/cuerpo superior