6.- VIRTUELLE : TROPICALE, PLAGES, FORÊTS, MONTAGNES. Sélectionnez le
programme puis les paramètres avec les touches + et -.
Appuyez sur le triangle en bas pour démarrer, écran 28.
Ecran 27
7.- H.R.C : 60 %, 70 %, 80 %. Sélectionnez la fréquence cardiaque maximale calculée
comme 220 moins l'âge puis les paramètres avec les touches + et -.
Appuyez sur le triangle en bas pour démarrer, écran 30.
Ecran 29
8.- TEST DE FITNESS : Armée de l'Air, Armée, Garde côtière, Peb, Corps des Marines,
Marine, Gerkin. Tests physiques selon différents protocoles. Sélectionnez le programme
puis les paramètres avec les touches + et -.
Appuyez sur le triangle en bas pour démarrer, écran 28.
À la fin, vous obtiendrez un résultat qui vous montrera votre état de forme. Le tableau
Screen 33 fournit une référence basée sur VO2 max..
Ecran 31
43
Ecran 28
Ecran 30
Ecran 32