Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
SilverCrest SPWD 180 I1
7.2 Persoonlijke gegevens invoeren of wijzigen
Voer uw persoonlijke gegevens in wanneer u voor het eerst uw lichaamsgewicht, BMI, aanbevolen
calorie-inname en lichaamsvet-, water-, bot- en spierpercentages meet. Ga hiervoor als volgt te werk:
•
Stap kort op de weegschaal om deze in te schakelen.
•
Druk op de knop SET (3) om de diagnostische modus in te schakelen.
•
Het gebruikersprofielgeheugen (19) knippert op het display (1). Druk op de knop ▲ (2) of ▼
(4) om het gewenste gebruikersprofielgeheugen (19) [1-12] te selecteren. Druk op de knop
SET (3) om uw selectie te bevestigen.
•
Vervolgens kunt u met de knoppen ▲ (2) en ▼ (4) achtereenvolgens het geslacht [man
(21)/vrouw (20)], de leeftijd (22), de lengte en het activiteitenniveau invoeren. Druk op de
knop SET (3) om elke invoer te bevestigen.
8. Aan de slag
60 - Nederlands
Zorg ervoor dat u de juiste gewichtseenheid instelt voordat u uw persoonlijke
gegevens invoert. Zie het hoofdstuk "De weegschaal inschakelen/wegen".
U kunt uw sportactiviteit specificeren aan de hand van het activiteitenniveau.
De volgende 6 activiteitenniveaus zijn beschikbaar: AC-1 = geen, AC-2 =
weinig, AC-3 = normaal, AC-4 = gemiddeld, AC-5 = intensief en AC-6 =
sportief.
Er is een stevige ondergrond nodig om het gewicht correct te kunnen meten.
Plaats de diagnostische weegschaal dus altijd op een solide, horizontale vloer
en nooit op tapijt. Tapijt kan het meetresultaat vervormen.
Als u meetresultaten wilt kunnen vergelijken, moet u zich indien mogelijk altijd
op hetzelfde tijdstip van de dag (bij voorkeur 's ochtends) wegen. Weeg uzelf
indien mogelijk altijd onder dezelfde omstandigheden: met een lege maag,
nadat u naar het toilet bent gegaan en naakt.
Houd er rekening mee dat de waarden voor de stone-gewichtseenheid niet
als decimaal worden weergegeven. Het display wordt door een dubbele punt
in twee segmenten verdeeld. Alleen gehele getallen worden weergegeven in
de gewichtseenheid "st" links van de dubbele punt. Het resterende gewicht
wordt weergegeven in de gewichtseenheid "lb" rechts van de dubbele punt.
Voorbeeld: "6:8.2 st:lb" wordt weergegeven op het display. Dit is 6 stone en
8,2 pounds.
Publicidad
