Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
RU СБОРКА И РУКОВОДСТВО ПО ЭКСПЛУАТАЦИИ
ПОЗДРАВЛЯЕМ С ПРИОБРЕТЕНИЕМ
ДАННОГО ИЗДЕЛИЯ!
Пожалуйста, внимательно прочитайте данную инструкцию по экс-
плуатации. Инструкция по эксплуатации является неотъемлемой
составляющей изделия. Поэтому следует бережно хранить инструк-
цию, как и упаковку, на случай возникновения вопросов в дальней-
шем. Если Вы передаете изделие третьим лицам, пожалуйста, пере-
давайте вместе с ним данную инструкцию по эксплуатации. Данное
изделие должен собирать взрослый человек. Данное изделие скон-
струировано исключительно для использования в личных целях.
Изделие не сконструировано для коммерческого использования.
Использование данного продукта предусматривает наличие опре-
деленных способностей и знаний. Используйте его только для соот-
ветствующей возрастной группы и применяйте изделие только с
той целью, для которой оно было произведено.
ДАННЫЕ ТЕХНИЧЕСКОЙ СПЕЦИФИКАЦИИ
Артикул :
Баскетбольная корзина в комплекте для уста-
новки внутри / вне помещения
Артикульный номер: 71621
Вес изделия:
около 3,2 кг
Назначение:
тренировочный щит, монтируемый на стене,
для упражнений на меткость бросков в баскет-
боле.
Если у Вас возникли проблемы при сборке или Вы хотите получить
дополнительные сведения об изделии, то всю необходимую инфор-
мацию Вы найдете в сети Интернет по адресу http://www.hudora.de/.
КОНТЕНТ
1 задняя панель
1 металлическое кольцо
1 сетка
1 комплект винтов
1 данное руководство
Другие содержащиеся в комплекте поставки компоненты служат за-
щите при транспортировке и не нужны для сборки и использования
изделия.
УКАЗАНИЯ ПО ТЕХНИКЕ БЕЗОПАСНОСТИ
• Данный снаряд для тренировок НЕ является игрушкой!
• Никогда не позволяйте детям играть в непосредственной близо-
сти от тренировочного снаряда без присмотра или собирать
спортивный снаряд.
• Надевайте для тренировок подходящую одежду. Необходимо вы-
бирать такую одежду, чтобы она во время тренировки не могла ни
за что зацепиться из-за своей формы.
• Всегда носите спортивную обувь и никогда не тренируйтесь с бо-
сыми ногами, в сандалиях, колготках или носках.
• Снимите украшения, которые могли бы зацепиться за баскетболь-
ную корзину.
• Никогда не висите на корзине, не выполняйте забиваний техни-
кой слэмданк.
• Если Вы плохо себя чувствуете, немедленно прекращайте трени-
ровку.
РУКОВОДСТВО ПО СБОРКЕ
1. Прикрепите металлическое кольцо к баскетбольному щиту при
помощи пластиковых шайб, металлических винтов, подкладных
шайб и гаек, как показано на рисунке 1. Хорошо затяните гайки!
2. Вставьте сетку в металлическое кольцо (см. рисунок 2).
3. Для крепления баскетбольного щита к стене воспользуйтесь 3
дюбелями и 3 дюбельными болтами (рисунок 3). Чтобы избежать
Все иллюстрации являются примерами дизайна.
травм, баскетбольный щит должен быть прочно прикреплен к
стене.
ОБЩИЕ ПРИНЦИПЫ ТРЕНИРОВОК
1. Разминка
Устраивайте перед каждой тренировкой разминку. В качестве
упражнений для разминки прекрасно подойдут ходьба или бег на
месте, наклоны и легкие упражнения на растяжение.
2. Дыхание
Правильное дыхание играет во время тренировки важную роль. Ды-
шите спокойно и равномерно. Никогда не задерживайте дыхание во
время тренировки.
3. Одежда и место
На тренировку надевайте удобную спортивную одежду и обеспечь-
те для выполнения упражнений наличие достаточного простран-
ства вокруг Вас. Всегда надевайте спортивную обувь, никогда не
тренируйтесь с босыми ногами, в сандалиях, колготках или носках.
4. Тактика тренировок
Не предъявляйте к себе чрезмерных требований и всегда выбирайте
подходящие упражнения в таком объеме, который соответствует
уровню Вашей подготовки. Начинайте с занятий по несколько минут
и с каждой неделей постепенно увеличивайте их продолжитель-
ность. Между двумя тренировочными занятиями устанавливайте как
минимум один день отдыха. Перед началом выполнения комплекса
упражнений Вам следует проконсультироваться со своим врачом.
5. Заминка
После тренировки делайте заминку с помощью легких упражнений
на растяжение или наклонов. Так постепенно снизится пульс, а реге-
нерация организма для последующей нагрузки произойдет бы-
стрее, поскольку благодаря завершающим движениям продукты
метаболизма (лактаты) смогут расщепляться быстрее.
6. Здоровье
Немедленно прекращайте выполнение комплекса упражнений,
если при выполнении упражнений Вы чувствуете боли в мышцах
или же проявляются общие боли. В интересах Вашей собственной
безопасности обратитесь к врачу.
ОБСЛУЖИВАНИЕ И ХРАНЕНИЕ
Следует очищать изделие только салфеткой или влажной тряпкой
без применения специальных чистящих средств! Проверяйте изде-
лие во время использования и после использования на наличие по-
вреждений и следов износа. Не вносите изменения в конструкцию!
Для Вашей собственной безопасности используйте только ориги-
нальные запасные части. Их можно приобрести у фирмы HUDORA.
Если повреждены детали или появились острые углы и края, ис-
пользовать изделие нельзя! При возникновении сомнений свяжи-
тесь с нашей сервисной службой (http://www.hudora.de/). Храните
изделие в безопасном месте, защищенном от погодных воздей-
ствий, чтобы не повредить его и не нанести травмы людям.
УКАЗАНИЕ ПО УТИЛИЗАЦИИ
В конце срока службы изделия следует передать его имеющимся
службам сбора и возврата. На вопросы отвечают предприятия, за-
нимающиеся утилизацией, на месте.
СЕРВИС
Мы стараемся поставлять изделия безупречного качества. Если, не-
смотря на это, все же возникают дефекты, мы прилагаем усилия к
тому, чтобы устранить их. Поэтому Вы можете найти подробную ин-
формацию об изделии, о запасных частях, решения проблем и ин-
струкции (на случай утери) по адресу http://hudora.de/.
11/12
Publicidad
