Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
NL MONTAGE- EN GEBRUIKSHANDLEIDING
HARTELIJK GEFELICITEERD
MET DE KOOP VAN DIT PRODUCT!
Lees de gebruiksaanwijzing zorgvuldig door. De gebruiksaanwijzing is een
vast bestanddeel van het product. Bewaar de gebruiksaanwijzing en ver-
pakking dus zorgvuldig voor eventuele vragen op een later tijdstip. Wan-
neer u het product aan derden overdraagt, moet u de gebruiksaanwijzing
ook meegeven. Dit product moet door een volwassene gemonteerd wor-
den. Dit product is enkel ontworpen voor privaat / huishoudelijk gebruik.
Dit product is niet geconstrueerd en niet toegelaten voor commercieel ge-
bruik. Het gebruik van dit product vereist bepaalde vaardigheden en kennis.
Gebruik het uitsluitend in overeenstemming met de leeftijd en gebruik het
product uitsluitend voor het beoogde doel.
TECHNISCHE SPECIFICATIES
Artikel:
Basketbalkorf (set) in- / outdoor
Artikelnummer: 71621
Gewicht:
ca. 3,2 kg
Doel:
trainingsbord voor montage aan de muur voor basketbal
werpoefeningen.
Wanneer u problemen heeft met de montage of verdere informatie over het
product wenst, vindt u onder http://www.hudora.de/.
INHOUD
1 x Achterwand
1 x Metalen ring
1 x Net
1 x Schorevenset
1 x Deze handleiding
Andere onderdelen zijn benodigd voor het vervoer en zijn niet nodig voor de
opbouw en het gebruik van het artikel.
VEILIGHEIDSTIPS
• Dit trainingsapparaat is GEEN speelgoed!
• Laat nooit kinderen zonder toezicht direct in de buurt van het trainings-
apparaat spelen of het apparaat monteren.
• Draag geschikte kleding bij het trainen. De kleding moet zo ontworpen
zijn, dat deze niet ergens achter kan blijven hangen vanwege de vorm.
• Draag altijd sportschoenen en train niet op blote voeten, sandalen, kou-
sen of sokken.
• Draag geen sieraden waarmee u aan de basketbalkorf kunt blijven hangen.
• Hang niet aan de korf, dunk niet.
• Als u zich niet goed voelt, stop dan onmiddellijk met de training.
MONTAGE-INSTRUCTIES
1. Bevestig de metalen ring aan het basketballbord met de plastic ringen,
de metalen bouten, de ringen en de moeren zoals in afbeelding 1 aange-
geven. Trek de moeren stevig aan.
2. Hang het net in de metalen ring (zie afb. 2).
3. Voor een bevestiging van het basketbalbord aan de muur dient u 3 plug-
gen en de 3 pluschroeven te gebruiken (afb. 3). Om een risico op ver-
wondingen te vermijden, dient u erop te letten dat het basketbalbord
stevig aan de muur bevestigd is.
Alle afbeeldingen zijn ontwerp-voorbeelden.
ALGEMENE TRAININGSPRINCIPES
1. Warming-up
Doe voor elke training een warming-up. Lopen of joggen in stilstand en
lichte rek- en strekoefeningen zijn uitstekend geschikt als warming-up.
2. Ademhaling
De juiste ademhaling speelt een belangrijke rol bij de training. Adem rustig
en gelijkmatig. Houd tijdens de training nooit de adem in.
3. Kleding en ruimte
Trek voor de training comfortabele sportkleding aan en let erop dat u voor
de oefeningen voldoende ruimte om u heen heeft. Draag altijd sportschoe-
nen. Train niet op blote voeten, sandalen, panty's of sokken.
4. Trainingstactiek
Belast uzelf niet teveel en pas de oefeningen en de trainingsduur aan uw
prestatieniveau aan. Begin met enkele minuten en verleng van week tot
week de trainingsduur. Houd tussen twee trainingen een pauze van mini-
maal één dag aan. Raadpleeg principieel een arts, voordat u aan een trai-
ningsprogramma begint.
5. Afkoelen
Na de training kunt u met lichte strekoefeningen afkoelen (cooling-down).
Op die manier kan de polsslag langzaam dalen en regenereert het lichaam
sneller voor de volgende belasting, omdat het afval van de stofwisseling
(melkzuren) door de afsluitende bewegingen sneller kan worden afgebroken.
6. Gezondheid
Breek het oefenprogramma meteen af, wanneer u bij de uitvoering van de
oefeningen het gevoel heeft dat uw spieren trekken of verkrampen of wan-
neer er algemene pijn ontstaat. Neem voor uw eigen veiligheid contact op
met een arts.
ONDERHOUD EN OPSLAG
Reinig het product slechts met een doek of een vochtige lap en niet met
speciale reinigingsmiddelen. Controleer het product vóór en na gebruik op
schades en tekenen van slijtage. Verander niets aan de constructie van het
product. Gebruik voor uw eigen veiligheid alleen originele onderdelen. Deze
zijn verkrijgbaar bij HUDORA. Mochten onderdelen beschadigd zijn of
scherpe hoeken en randen ontstaan zijn, dan mag het product niet meer
worden gebruikt. Neem in geval van twijfel contact op met onze Serviceaf-
deling (http://www.hudora.de/). Berg het product op een veilige plek op
waar het beschermd is tegen weersinvloeden, zodat het niet beschadigt
raakt of mensen verwondingen toebrengt.
AANWIJZING VOOR DE AFVOER
AAN HET EINDE VAN DE LEVENSDUUR
Laat het toestel aan het einde van de levensduur afvoeren via de ter be-
schikking staande teruggave- en inzamelsystemen. Met eventuele vragen
kunt u terecht bij afvalverwerkers bij u in de buurt.
SERVICE
Wij doen ons best om producten te leveren die helemaal in orde zijn.
Mochten toch fouten voorkomen, dan zullen wij ons best doen om deze
op te lossen. U vindt zeer veel informatie over product, onderdelen, pro-
bleemoplossingen en kwijtgeraakte opbouwinstructies onder http://
www.hudora.de/.
8/12
Publicidad
