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2. A juste la longitud de la banda para que calce de manera ceñida y cómoda contra su piel. Asegure la banda alrededor
de su pecho con la curva del transmisor orientada hacia arriba, justo debajo de los músculos del pecho.
3. S epare el transmisor de su pecho y humedezca las dos áreas estriadas de los electrodos en la parte posterior.
4. C ompruebe que las áreas de los electrodos humedecidas se apoyen firmemente contra su piel.
El transmisor enviará su frecuencia cardíaca al receptor de la máquina y se mostrarán sus latidos por minuto (LPM)
estimados.
Siempre quite el transmisor antes de limpiar la banda de pecho. Limpie periódicamente la banda de pecho con jabón
suave y agua, y luego séquela bien. Es posible que el sudor y la humedad residuales mantengan activo el transmisor y
consuman la batería del transmisor. Seque y limpie con un trapo el transmisor después de cada uso.
Nota: No utilice abrasivos ni productos químicos como lana de acero o alcohol para limpiar la banda de pecho, ya que
pueden causar un daño permanente a los electrodos.
Si la consola no muestra un valor de frecuencia cardíaca, es posible que el transmisor esté fallando. Asegúrese de que
las áreas de contacto texturizadas de la banda de pecho estén haciendo contacto con su piel. Es posible que deba
humedecer ligeramente las áreas de contacto. Revise que la curva del transmisor esté orientada hacia arriba. Si no
obtiene señal o necesita ayuda adicional, comuníquese con un representante de Nautilus.
Monitor remoto de frecuencia cardíaca
La supervisión de su frecuencia cardíaca es uno de los mejores procedimientos para controlar la intensidad de su ejer-
cicio. Los sensores de frecuencia cardíaca por contacto (CHR, por su sigla en inglés) están instalados para enviar las
señales de su frecuencia cardíaca a la consola. La consola también puede leer señales de HR de telemetría provenientes
de un transmisor de banda de pecho para frecuencia cardíaca que funcione en el rango de 4.5 a 5.5 kHZ.
Nota: La banda de pecho para frecuencia cardíaca debe ser una banda para frecuencia cardíaca no codificada de Polar
Electro o un modelo no codificado compatible con POLAR
das de POLAR
como las bandas de pecho POLAR
®
Si tiene un marcapasos u otro dispositivo electrónico implantado, consulte a su médico antes de usar una banda de
pecho inalámbrica u otro monitor telemétrico de la frecuencia cardíaca.
Sensores de frecuencia cardíaca por contacto
Los sensores de frecuencia cardíaca por contacto (CHR) envían las señales de su frecuencia cardíaca a la consola. Los
sensores de CHR son las piezas de acero inoxidable del manubrio. Para usarlos, coloque sus manos cómodamente al-
rededor los sensores. Asegúrese de que sus manos toquen tanto la parte superior como la parte inferior de los sensores.
Sujételos con firmeza, pero sin demasiada tensión ni holgura. Para que la consola detecte el pulso, ambas manos deben
estar en contacto con los sensores. Una vez que la consola detecte cuatro señales estables de pulso, se mostrará su
frecuencia de pulso inicial.
Una vez que la consola tenga su frecuencia cardíaca inicial, no mueva ni cambie de lugar las manos durante 10 a 15
segundos. La consola validará ahora la frecuencia cardíaca. Hay muchos factores que influyen en la capacidad de los
sensores para detectar la señal de su frecuencia cardíaca:
• El movimiento de los músculos de la parte superior del cuerpo (incluidos los brazos) produce una señal eléctrica (ruido
muscular) que puede interferir con la detección del pulso. Un leve movimiento de la mano mientras está en contacto
con los sensores también puede producir interferencia.
• Las callosidades y la loción para las manos pueden actuar como una capa aislante que reduce la potencia de la señal.
• Algunas señales de electrocardiograma (ECG) generadas por las personas no son suficientemente potentes para que
las detecten los sensores.
. (Las bandas de pecho para frecuencia cardíaca codifica-
®
OwnCode
no funcionarán con este equipo.)
®
®
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