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Núm. de modelo PFIVEL81802.0
N.º de serie: ___________
Adhesivo con
el n.º de serie
Escriba el número de serie en el
espacio superior para su referencia.
¿PREGUNTAS?
Si tiene alguna pregunta o le faltan
piezas, contacte con nosotros:
España
Teléfono: 901900131
Sitio web: www.iconsupport.eu
Correo electrónico:
cspi@iconeurope.com
PRECAUCIÓN
Lea todas las instrucciones y
avisos de este manual antes
de usar el equipo. Guarde este
manual para futuras consultas.
MANUAL DE
INSTRUCCIONES
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Resumen de contenidos para Pro-Form PFIVEL81802.0
- Página 1 MANUAL DE Núm. de modelo PFIVEL81802.0 INSTRUCCIONES N.º de serie: ___________ Adhesivo con el n.º de serie Escriba el número de serie en el espacio superior para su referencia. ¿PREGUNTAS? Si tiene alguna pregunta o le faltan piezas, contacte con nosotros: España...
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Página 2: Tabla De Contenido
ÍNDICE DE CONTENIDO AVISOS IMPORTANTES ..............3 ANTES DE EMPEZAR . -
Página 3: Avisos Importantes
AVISOS IMPORTANTES ADVERTENCIA: para reducir el riesgo de sufrir lesiones graves, lea todos los avisos e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias fijadas a la elíptica antes de usarla. ICON no se hace responsable de los daños personales o materiales que pudieran derivarse del uso de este producto. -
Página 4: Antes De Empezar
El número de modelo es PFIVEL81802.0, y la posición del adhesivo con el aconsejamos este manual número de serie se indica en la portada de este detenidamente antes de usar la elíptica. -
Página 5: Montaje
MONTAJE Para realizar el montaje son necesarias dos personas. Coloque todas las piezas de la bicicleta elíptica en un espacio despejado y quite todos los embalajes. No tire los embalajes hasta que la máquina esté totalmente montada. Además de las herramientas incluidas, necesitará un destornillador Phillips y una llave ajustable A medida que vaya montando la bicicleta elíptica, use los dibujos que aparecen más abajo para identificar las piezas pequeñas. - Página 6 PASO 1 Apriete estabilizador 13 48 delantero (39) con 2 tornillos de cabeza redonda (49) desde la parte inferior del estabilizador. Fíjelo con 2 arandelas curvas (70), 2 arandelas presión (15) tornillos Allen (14). Extraiga los dos tornillos Allen preinstalados (14), arandelas presión (15) arandelas...
- Página 7 PASO 3 Deslice barra articulada inferior izquierda y derecha (21) sobre la varilla de rotación (27) y fíjela con dos tornillos Allen revestidos (17), 2 arandelas de presión (18), arandelas planas (15); 20LR apriétela todo lo posible. 17 15 Coloque barra 20LF articulada superior izquierda y...
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Página 8: Cómo Conectar El Adaptador De
PASO 5 Tome el manillar (3) y fíjelo en su posición mediante 2 tornillos Allen M8 revestidos (17) y 2 arandelas curvadas M8 (13). Retire los 4 tornillos preinstalados (16) de la parte trasera del ordenador (1). Conecte el cable superior del ordenador (28) al ordenador (1). -
Página 9: Cómo Usar La Elíptica
CÓMO USAR LA ELÍPTICA CÓMO HACER EJERCICIO EN LA BICICLETA LO DESEA, MIDA SU RITMO CARDÍACO. ELÍPTICA Puede medir su ritmo cardíaco mediante el sensor manual Para subir a la bicicleta elíptica, agarre los brazos del de pulso. cuerpo superior y pise el pedal que se encuentra en la posición más baja. -
Página 10: Características De La Consola
CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA MODE: En el modo de ajuste de tiempo, pulse este botón para validar las horas y los minutos. En el modo de ajuste, pulse este botón para validar los valores modificados. En el modo de parada, pulse este botón para restablecer los valores. - Página 11 2. Seleccione el programa manual. Nota: Los programas 2, 3, 6 y 8 son programas de rendimiento, y los programas 4, 5, 7, 9 y 10 son programas de resistencia. Cuando encienda la consola, el modo MANUAL estará Consulte a un entrenador para obtener más seleccionado.
- Página 12 4. Cuando haya terminado de hacer ejercicio, la El control del ritmo cardíaco se calcula de la siguiente consola se apagará automáticamente. manera: 220- su edad. Por ejemplo, para una persona de 35 años: 220-35 = 185 pulsaciones/minuto. Si los pedales no se mueven durante unos segundos, la 3.
- Página 13 2. Seleccione la prueba de grasa corporal. Pulse el botón UP/DOWN para seleccionar el programa Body Fat (Grasa corporal). Pulse el botón MODE para validar la selección. Es una prueba especial diseñada para calcular el porcentaje de grasa corporal de los usuarios (FAT%), el metabolismo basal (BMR), el índice de masa corporal (BMI) y proporcionarte un tipo de cuerpo.
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Página 14: Mantenimiento Y Resolución De Problemas
MANTENIMIENTO Y RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS Importante: para evitar dañar la consola, Inspeccione y apriete todas las piezas de la bicicleta elíptica regularmente. manténgala alejada de los líquidos y de la luz solar directa. Sustituya las piezas gastadas inmediatamente. Para limpiar la bicicleta elíptica, utilice un paño húmedo y un poco de detergente suave. -
Página 15: Indicaciones De Ejercicios
INDICACIONES DE EJERCICIOS durante un periodo de tiempo continuado. Durante los ADVERTENCIA: primeros minutos del ejercicio, el cuerpo obtiene la energía de las calorías de los carbohidratos. Sólo tras Antes de empezar este o cualquier programa los primeros minutos de ejercicio, el cuerpo comienza de ejercicios, consulte con su médico. -
Página 16: Dibujos De Despiece
ESTIRAMIENTOS SUGERIDOS A la derecha se muestra la forma correcta de realizar diversos estiramientos básicos. Mientras realiza los estiramientos, muévase lentamente y sin rebotar. 1. Estiramiento tocando los dedos de los pies Póngase en pie con las rodillas ligeramente flexionadas y dóblese lentamente hacia delante desde la cadera. - Página 17 DIBUJO DE DESPIECE - Nº de modelo PFIVEL81802.0...
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Página 18: Lista De Piezas
LISTA DE PIEZAS - Nº de modelo PFIVEL81802.0 Artículo Descripción Cant. Artículo Descripción Cant. Ordenador Rueda de inercia Placa del sensor manual de pulso Correa Manillar Periodo de ajuste de la cadena Cable del sensor manual de pulso Tornillo de cabeza plana Tapa Pieza de protección del eje... -
Página 19: Notas
NOTAS:... -
Página 20: Pedido De Piezas De Repuesto
PEDIDO DE PIEZAS DE REPUESTO Para pedir piezas de repuesto, consulte la portada de este manual. Para facilitarnos la tarea, cuando se ponga en contacto con nosotros, deberá tener a mano la siguiente información: • el número de serie y el número del modelo del producto (consulte la portada de este manual) •...