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Núm. de modelo PFIVEL74613.0
N.º de serie: ___________
Adhesivo con
el n.º de serie
Escriba el número de serie en el
espacio superior para su referencia.
¿PREGUNTAS?
Si tiene alguna pregunta o le faltan
piezas, contacte con nosotros:
España
Teléfono: 901900131
Sitio web: www.iconsupport.eu
Correo electrónico:
cspi@iconeurope.com
PRECAUCIÓN
Lea todas las instrucciones y
avisos de este manual antes
de usar el equipo. Guarde este
manual para futuras consultas.
MANUAL DE
INSTRUCCIONES
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Resumen de contenidos para Pro-Form PFIVEL74613.0
- Página 1 MANUAL DE INSTRUCCIONES Núm. de modelo PFIVEL74613.0 N.º de serie: ___________ Adhesivo con el n.º de serie Escriba el número de serie en el espacio superior para su referencia. ¿PREGUNTAS? Si tiene alguna pregunta o le faltan piezas, contacte con nosotros: España...
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Página 2: Tabla De Contenido
ÍNDICE DE CONTENIDO AVISOS IMPORTANTES ..............3 ANTES DE EMPEZAR . -
Página 3: Avisos Importantes
AVISOS IMPORTANTES ADVERTENCIA: para reducir el riesgo de sufrir lesiones graves, lea todos los avisos e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias fijadas a la elíptica antes de usarla. ICON no se hace responsable de los daños personales o materiales que pudieran derivarse del uso de este producto. -
Página 4: Antes De Empezar
El número de modelo es PFIVEL74613.0, y la posición del adhesivo con el número de serie se aconsejamos este manual indica en la portada de este manual. -
Página 5: Montaje
MONTAJE Para realizar el montaje son necesarias dos personas. Coloque todas las piezas de la bicicleta elíptica en un espacio despejado y quite todos los embalajes. No tire los embalajes hasta que la máquina esté totalmente montada. Además de las herramientas incluidas, necesitará un destornillador Phillips y una llave ajustable A medida que vaya montando la bicicleta elíptica, use los dibujos que aparecen más abajo para identificar las piezas pequeñas. - Página 6 Paso 1 Junte la barra estabilizadora delantera (35) al cuadro principal (1) mediante la ayuda de los tor- nillos de estructura (36), una arandela ondulada (13) y una tuerca (40). Junte la barra estabilizadora trasera (101) al cuadro principal (1) con la ayuda de los tornillos de estructura (100), una arandela ondulada (13) y una tuerca (40).
- Página 7 Paso 3 Sitúe el soporte de brazos izquierdo (L) y derecho (R) (21) con el eje mediante la barra de eje (24) espacia- dos con las arandelas onduladas (25) y apriete el conjunto de cada lado mediante los tornillos (18), arande- las (14) y (19).
- Página 8 Paso 4 Posicione el reposa pies derecho (60R) con los tornillos (52) arande- las (57), resortes (58) y pomos (59) . Apriételos correctamente. Haga lo mismo con el pedal izquierdo. Paso 5 Coloque los brazos de pulsaciones (23) en el mástil con los tornillos Allen (3), las arandelas onduladas (13) y las tuercas (22).
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Página 9: Cómo Usar La Elíptica
CÓMO USAR LA ELÍPTICA CÓMO HACER EJERCICIO EN LA BICICLETA SI LO DESEA, MIDA SU RITMO CARDÍACO. ELÍPTICA Puede medir su ritmo cardíaco mediante el sensor manual Para subir a la bicicleta elíptica, agarre los brazos del de pulso. cuerpo superior y pise el pedal que se encuentra en la posición más baja. -
Página 10: Cómo Conectar El Adaptador De Corriente
COMO PLEGAR Y DESPLEGAR SU ELIPTICA Puede que necesite forzar un poco para que se ajuste correctamente en su lugar Cuando no utiliza el elíptico, es posible plegar el chasis COMO DESPLAZAR SU ELIPTICA para que ocupe el mínimo espacio. Primero, levante el pestillo situado debajo de cada barra del soporte de pies primero debe plegar el producto como se describe a la y tirar de él hacia el brazo del soporte de manos, para... -
Página 11: Características De La Consola
CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA START / STOP: Inicio rápido, le permite iniciar la consola sin seleccionar un programa. El tiempo empieza a contar en cero. RECUPERACIÓN (RECOVERY): Pulse este botón para activar la función de recuperación. (Disponible solamente al final de un programa). GRASA CORPORAL (BODY FAT): Pulse este botón para activar el test de quema de grasa. - Página 12 UTILIZACION DEL TEST DE GRASA COROPORAL esperar unos momentos hasta que se ajuste al nivel de (BODYFAT) : resistencia seleccionado. para encender la consola, puede pulsar uno de sus 5. Seguir su progreso en la pantalla. botones, o comience a pedalear La consola muestra el tiempo transcurrido y la distancia de pedaleo.
- Página 13 PROGRAMAS PERSONALIZABLE UTILIZACION DE PROGRAMA DE WATT 1. Encienda la consola. 1. Encienda la consola Para encender la consola, puede pulsar uno de sus botones Para encender la consola, puede pulsar un botón o empezar o empezar a pedalear. a pedalear. El pantalla se ilumina completamente durante unos segundos y la consola estará...
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Página 14: Mantenimiento Y Resolución De Problemas
MANTENIMIENTO Y RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS Importante: para evitar dañar la consola, Inspeccione y apriete todas las piezas de la bicicleta elíptica regularmente. manténgala alejada de los líquidos y de la luz solar directa. Sustituya las piezas gastadas inmediatamente. Para limpiar la bicicleta elíptica, utilice un paño húmedo y un poco de detergente suave. -
Página 15: Indicaciones De Ejercicios
INDICACIONES DE EJERCICIOS durante un periodo de tiempo continuado. Durante los ADVERTENCIA: primeros minutos del ejercicio, el cuerpo obtiene la energía de las calorías de los carbohidratos. Sólo tras Antes de empezar este o cualquier programa los primeros minutos de ejercicio, el cuerpo comienza de ejercicios, consulte con su médico. - Página 16 ESTIRAMIENTOS SUGERIDOS A la derecha se muestra la forma correcta de realizar diversos estiramientos básicos. Mientras realiza los estiramientos, muévase lentamente y sin rebotar. 1. Estiramiento tocando los dedos de los pies Póngase en pie con las rodillas ligeramente flexionadas y dóblese lentamente hacia delante desde la cadera.
- Página 17 NOTAS :...
- Página 18 DIBUJO DE DESPIECE - Nº de modelo PFIVEL74613.0...
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Página 19: Lista De Piezas
LISTA DE PIEZAS - Nº de modelo PFIVEL74613.0 N° Description Qté. N° Description Qté. Consola Reposapies (L+R) Tornillo M5*12 Tornillo Allen M8*30 Tornillo Allen M8*85 Arandela Φ8*Φ21*2T Soporte de Consola (L+R) Embellecedor plastico 8209 Tornillo Arandelas Φ19*Φ23*0.5T Tapon de extremo Φ32 Cojinete Φ19*34*19... -
Página 20: Pedido De Piezas De Repuesto
PEDIDO DE PIEZAS DE REPUESTO Para pedir piezas de repuesto, consulte la portada de este manual. Para facilitarnos la tarea, cuando se ponga en contacto con nosotros, deberá tener a mano la siguiente información: • el número de serie y el número del modelo del producto (consulte la portada de este manual) •...