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Nº. de modelo : PFIVEL70214.0
N.º de serie ___________
Adhesivo con el
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Lea todas las instrucciones y
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- Página 1 MANUAL DEL USUARIO Nº. de modelo : PFIVEL70214.0 N.º de serie ___________ Adhesivo con el número de serie Escriba el número de serie en el espacio superior para su referencia. ¿PREGUNTAS? Si tiene alguna pregunta o le faltan pie- zas, contacte con nosotros: España...
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Página 2: Tabla De Contenido
ÍNDICE DE CONTENIDO AVISOS IMPORTANTES ..............3 ANTES DE EMPEZAR . -
Página 3: Avisos Importantes
AVISOS IMPORTANTES AVISO: para reducir el riesgo de sufrir lesiones graves, lea todos los avisos e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias fijadas a la elíptica antes de usarla. ICON no se hace responsable de los daños personales o materiales que pudieran derivarse del uso de este producto. -
Página 4: Antes De Empezar
El número de modelo eficaz y agradable. es PFIVEL70214.0 y la posición del adhesivo con el número de serie se indica en la portada de Le aconsejamos que lea este manual este manual. -
Página 5: Montaje
MONTAJE Para realizar el montaje son necesarias dos personas. Coloque todas las piezas de la bicicleta elípti- ca en un espacio despejado y quite todos los embalajes. No tire los embalajes hasta que la máquina esté totalmente montada. Además de las herramientas incluidas, necesitará un destornillador Phillips y una llave ajustable. - Página 6 PASO 1 Fije la barra de estabilización delantera (2) y la bar- ra de estabilización trasera al cuadro principal(1) con tornillos (A), arandelas (B) y la llave S6 (W). PASO 2 1. Deslice la carcasa embellecedora (29) sobre el mástil (4), 2.
- Página 7 PASO 4 Una el tirante de plástico (13), la arandela (S) y las barras de soporte de reposa pie (9R, 9L) al eje de pedalier (63). Atornille las piezas (G) y (F) con la llave (X). PASO 5 Fije las barras de los brazos inferiores (7R &...
- Página 8 PASO 7 Fije los pedales (10R, 10L) a las barras de so- porte de reposa pies (9R, 9L) PASO 8 1. Una las barras de los brazos superiores (8R, 8L) a las barras de los brazos inferiores (7R & 7L). 2.
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Página 9: Cómo Conectar El Adaptador De Corriente
PASO 10 1. Retire los tornillos (R) de la consola (6) y co- necte los cables (28b, 28c). 2. Fije la consola en el emplazamiento situado en la parte superior del mástil (4). 3. Conecte el cable de sensor de pulso (31) en el orificio que se encuentra en la parte de atrás de la consola (6). -
Página 10: Cómo Utilizar La Elíptica
CÓMO USAR LA ELÍPTICA CÓMO HACER EJERCICIO EN LA BICICLETA SI LO DESEA, MIDA SU RITMO CARDÍACO ELÍPTICA Puede medir su ritmo cardíaco con el sensor Para subir a la bicicleta elíptica, agarre los brazos manual de pulso, o bien con el pulsómetro opcional del cuerpo superior y pise el pedal que se encuentra de pecho. - Página 11 MANTENIMIENTO Y RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS Importante: para evitar dañar la consola, Inspeccione y apriete todas las piezas de la bicicleta elíptica regularmente. manténgala alejada de los líquidos y de la luz solar directa. Sustituya inmediatamente las piezas gastadas. Para limpiar la bicicleta elíptica, utilice un paño húmedo y un poco de detergente suave.
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Página 12: Características De La Consola
CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA Pulse este botón para utilizar la prueba de recuperación del pulso (solo disponible al final del programa). 3. Empiece a pedalear y consulte su progreso en la pantalla. A medida que hace ejercicio, la consola mostrará el modo seleccionado. - Página 13 4. Si lo desea, cambie la resistencia de los pedales. 4. Si lo desea, cambie la resistencia de los pedales. Durante el pedaleo, puede cambiar la resistencia Durante el pedaleo, puede cambiar la resistencia de los pedales pulsando los botones de aumento y de los pedales pulsando los botones de aumento y disminución de la resistencia.
- Página 14 parpadeará en la pantalla. Pulse ENTER para validar los valores y crear su perfil. Pulse ENTER para validar el la selección. valor. Podrá ajustar los valores para la segunda columna, etc. Haga lo mismo para las 10 columnas. Finalmente, Pulse UP o DOWN para elegir su ritmo cardíaco deseado pulse START/STOP para comenzar.
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Página 15: Indicaciones De Ejercicios
INDICACIONES DE EJERCICIOS ADVERTENCIA: Quema de grasa: para quemar grasa de manera eficaz, hay que mantener un nivel de intensidad bajo durante un periodo de tiempo continuado. Antes de empezar este o cualquier programa Durante los primeros minutos del ejercicio, el de ejercicios, consulte con su médico. - Página 16 ESTIRAMIENTOS SUGERIDOS A la derecha se muestra la forma correcta de realizar diversos estiramientos básicos. Mientras realiza los estiramientos, muévase lentamente y sin rebotar. 1. Estiramiento tocando los dedos de los pies Póngase en pie con las rodillas ligeramente flexionadas y dóblese lentamente hacia delante desde la cadera.
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Página 17: Dibujos De Despiece
DIBUJO DE DESPIECE: Nº. de modelo PFIVEL70214.0 parte 1... - Página 18 DIBUJO DE DESPIECE: Nº. de modelo PFIVEL70214.0 parte 2...
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Página 19: Lista De Piezas
LISTA DE PIEZAS: Nº de modelo PFIVEL70214.0 N° Cnd. Descripcion N° Cnd. Descripcion Perno M8*45 Contera Arandela ID8.4*OD16*1.5T Cable de la consola Perno M8*16 Carcasa embellecedora del mástil perno hexagonal M8*15 Pasacables Arandela ID8.2*OD32*2.0T Cable de sensor de pulso Tuerca M10 Sensor de pulso Arandela ID10.2*OD32*2.0T... -
Página 20: Pedido De Piezas De Repuesto
PEDIDO DE PIEZAS DE REPUESTO Para pedir piezas de repuesto, consulte la portada de este manual. Para facilitarnos la tarea, cuando se ponga en contacto con nosotros, deberá tener a mano la siguiente información: • el número de serie y el número del modelo del producto (consulte la portada de este manual) •...