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DIAGRAMA DE
LA CONSOLA
Botones de
Entrenamiento
CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA
Esta consola ofrece una variedad de funciones diseña-
das para un entrenamiento más efectivo y agradable.
Cuando use la función manual de la consola, podrá
ajustar la resistencia de los pedales al sólo tocar un
botón. A medida que ejercita, la consola le comunicará
continuamente los resultados instantáneos del ejerci-
cio realizado. Podrá incluso medir su ritmo cardíaco a
través del mango del sensor de pulso.
La consola ofrece dieciséis entrenamientos preestab-
lecidos: ocho entrenamientos para pérdida de peso y
ocho entrenamientos aeróbicos/rendimiento. Cada pro-
grama cambia automáticamente la resistencia de los
pedales e indica cuándo variar la velocidad de pedaleo
a medida que lo guía en un entrenamiento efectivo.
Además, la consola presenta dos entrenamientos de
control del ritmo cardíaco que cambian la resisten-
cia de los pedales y que le indican cuándo variar la
velocidad de pedaleo para mantener su ritmo cardíaco
próximo al ajuste de meta de ritmo cardíaco mientras
realiza los ejercicios.
Además, la consola presenta dos juegos interactivos
de motivación. Utilizando los controles para juegos
dobles, juegue al difícil Fat Blocker™ (Bloqueador de
Grasa) o al rápido Calorie Destroyer™ (Destructor
de Calorías) durante sus ejercicios. ¡Cuanto más se
esfuerce, más ventajas obtendrá!
Botón de la
Pantalla
La consola también ofrece el sistema de entre-
namiento interactivo iFit, el cual permite a la consola
aceptar tarjetas iFit que contienen especificaciones de
entrenamientos diseñados para ayudarle a lograr sus
metas específicas. Por ejemplo, puede perder esos
kilos no deseados con el entrenamiento para perder
peso en 8 semanas. Los entrenamientos iFit contro-
lan la resistencia de los pedales mientras la voz de
un entrenador personal le asesora. Las tarjetas iFit
se venden por separado. Para comprar tarjetas iFit,
visite la web www.iFit.com o consulte la portada de
este manual. Las tarjetas iFit también se venden en
diversos establecimientos selectos.
También puede conectar su reproductor de MP3 o de
CD al sistema de sonido de la consola, y escuchar su
música favorita o sus libros parlantes mientras realiza
ejercicios.
Para usar la función manual, vea la página 13. Para
utilizar un entrenamiento preseleccionado, vea la
página 15. Para usar un entrenamiento de control
Delta
del ritmo cardíaco, vea la página 16. Para jugar al
EBS029909
Bloqueador de Grasa, vea la página 18. Para jugar
al Destructor de Calorías, vea la página 19. Para
NTEX02309.2
utilizar un entrenamiento iFit, vea la página 20. Para
usar el sistema de sonido, vea la página 20. Para
los ajustes de la consola, vea la página 21.
Nota: Antes de usar la consola, asegúrese de que
haya pilas en su interior (vea el paso de montaje 6 en
la página 8). Si hay una hoja de plástico transparente
en la carátula de la consola, quítela antes de usar la
consola.
12
Botón de
Botón de
Volumen
Volumen
Botones de
Resistencia
Botones
de Juego
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