Tabla de contenido
Publicidad
primero presione y sostenga apretado el botón de
Programas Inteligentes por varios segundos.
Luego, presione el botón de aumento para selec-
cionar la opción de iluminación de fondo que
desea. Luego, presione el botón de Programas
Inteligentes para guardar su selección.
5
Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.
Antes que usted
pueda usar el
sensor de pulso,
usted tiene que
retirar el plástico
protectivo de los
contactos de
metal del sensor
de pulso. Para medir su ritmo cardíaco, sostenga
el sensor de pulso del mango, con sus palmas
reposando contra los contactos de metal. Evite
mover sus manos o agarrar los contactos
apretadamente.
Cuando se detecta su pulso, uno, dos, o tres
guiones aparecen, y luego se muestra su ritmo
cardiaco. Para la lectura de ritmo cardíaco más
precisa, mantenga los contactos sostenidos por
lo menos 15 segundos. Nota: Si usted continua
sosteniendo el sensor de pulso del mango, la
pantalla mostrará su ritmo cardíaco por hasta 30
segundos.
Si no se muestra su ritmo cardíaco, asegúrese
que sus manos estén colocadas en la posición
que se describe. Tenga cuidado de no mover sus
manos excesivamente o apretar los contactos de
metal muy apretadamente. Para un funciona-
miento óptimo, limpie los contactos metálicos
usando un paño suave; nunca use alcohol,
abrasivos, o productos químicos para limpiar
los contactos.
6
Cuando usted termine de hacer ejercicios, la
consola se apagará automáticamente.
Si es no mueve los pedales por varios segundos,
se escucha un sonido y la consola se detiene
para una pausa. Si no se mueven los pedales por
algunos minutos, la consola se apagará y la pan-
talla se reajustará.
Contactos
COMO USAR UN PROGRAMA INTELIGENTE
1
Comience a pedalear para encender la consola.
Un momento después de comenzar a pedalear, la
pantalla se enciende.
2
Seleccione un programa inteligente.
Para seleccionar
uno de los ocho
programas inteli-
gentes, presione el
botón de
Programas
Inteligentes en
forma repetida hasta que el Programa 1, 2, 3, 4, 5,
6, 7, u 8 aparecen en la pantalla. El tiempo del pro-
grama y un perfil de las configuraciones de res-
istencia para el programa aparecen en la pantalla.
3
Comience a pedalear para comenzar el pro-
grama.
Cada programa está dividido en 20, 30 ó 45 seg-
mentos de un minuto. Un ajuste de resistencia y
un ajuste de paso se programan para cada seg-
mento. Nota: El mismo ajuste de resistencia y/o
paso se puede programar para dos segmentos o
más consecutivos.
La configuración de resistencia y el objetivo en
revoluciones por minutos (rpm) para el primer
segmento aparecen en el centro de la pantalla
por algunos segundos. La configuración de resis-
tencia también se indica por la altura de la colum-
na del Segmento Actual que destella en la panta-
lla. Las configuraciones de resistencia para los
segmentos siguientes aparecen en las columnas
a la derecha.
Cuando solo queden tres segundos en el primer
segmento del programa, ambas la columna del
Segmento Actual y la columna a la derecha des-
tellará y una serie de tonos sonarán. Si es que la
resistencia y/o el objetivo en revoluciones por
minutos (rpm) están a punto de cambiar, la confi-
guración de resistencia y/o la configuración de
objetivo en revoluciones por minuto aparecen en
la pantalla para alertarle.
Cuando se completa el primer segmento, todas
las configuraciones de resistencia se mueven una
columna hacia la izquierda. El ajuste de resisten-
cia para el segundo segmento entonces se mos-
trará en la Columna del Segmento Actual que
destella, y la resistencia del entrenador elíptico
cambiará al ajuste de resistencia para el segundo
segmento. Nota: Si todos los indicadores en la
15
Publicidad
Tabla de contenido
