Detalles De Los Programas - NordicTrack RX 1000 Manual Del Usuario

INSTRUCCIONES DE USO
FUNCIONES:
TIME (Tiempo):
La duración del ejercicio se mostrará en la pantalla
durante el entrenamiento. De no detectarse ninguna
S U MMAR Y:
señal en 4 segundos, el valor se pondrá a cero.
Contador ascendente: si no se define previamente
This system is designed for programmable magnet
el valor de tiempo, el monitor contará el tiempo de
0:00 a 99:59.
Contador descendente: si se ha predefinido el
are 3 parts to this system the monitor (BC-81
tiempo del entrenamiento, el monitor contará desde
el valor definido hacia abajo. Una vez que llegue a
& controller and magnetic braking system.
cero, el monitor emitirá un pitido y el contador se
detendrá a menos que lo reinicie.
CALORIES (Calorías):
La ventana mostrará las calorías consumidas.
El rango comprende de 0,0 a 999 kcal.
Contador ascendente: si no se define el valor de
calorías, el monitor contará en sentido ascendente
de 0,0 a 999.
Contador descendente: si se ha predefinido
el consumo de calorías, el monitor contará
desde el valor definido hacia abajo. Una vez
alcanzado el valor definido, el monitor emitirá un
pitido y se pondrá a cero. Presione el botón de
restablecimiento para que el contador pase al modo
ascendente, tal como se ha indicado anteriormente.
DISTANCE (Distancia):
La ventana mostrará la distancia. El monitor
comenzará a registrar la distancia de 1 a 999
metros, en intervalos de 1 metro. Al llegar a 1 km, la
unidad de medida pasará a ser 0,1 km (100 metros).
El monitor mostrará la indicación de 1,1 a 99,9 km.

DETALLES DE LOS PROGRAMAS

FUNCIONAMIENTO:
Este sistema contiene 12 programas distintos.
Puede predefinir el tiempo de entrenamiento y el
sistema alterará el tiempo en 10 intervalos. Si no
predefine el tiempo de entrenamiento, el sistema
contará en sentido ascendente en incrementos de
un segundo. Sin definir el tiempo de entrenamiento,
el tiempo contará en sentido ascendente y cada
intervalo durará 3 minutos.
PROGRAMA PREDEFINIDO: PROGRAMA
1- PROGRAMA 7
1. Presione los botones arriba y abajo para buscar
el programa deseado.
2. Presione el botón ENTER para introducir dicho
programa.
3. El indicador de tiempo (Time) parpadeará.
A continuación, presione los botones arriba o abajo
A. P o we r u p:
P R OGR AMMAB L E MAGN E TI
Contador ascendente: si no se ha definido el
valor de distancia, el monitor contará en sentido
ascendente de 0,1 a 99,9 km.
Contador descendente: si se ha predefinido la
distancia del entrenamiento, el monitor contará
desde el valor definido hacia abajo. Una vez
alcanzado el valor definido, el monitor emitirá un
pitido y se pondrá a cero. Presione el botón de
restablecimiento para que el contador pase al modo
ascendente, tal como se ha indicado anteriormente.
El monitor mostrará la frecuencia cardiaca actual en
pulsaciones por minuto en un rango de 40-220. Si la
señal funciona correctamente, el monitor contará las
pulsaciones. De no detectarse el pulso en un tiempo
de 16 segundos, la pantalla mostrará la indicación
"p". Se trata de una función de ahorro de energía.
Defina el valor de pulso deseado. Una vez que
comience el entrenamiento y su frecuencia cardiaca
exceda el valor definido, la pantalla parpadeará y le
recordará que su valor es superior al valor definido.
Deberá entonces reducir el esfuerzo y hacer bajar
su frecuencia cardiaca.
* NOTA: el monitor de frecuencia cardiaca se
incluye únicamente con fines orientativos, y no está
concebido para su uso como dispositivo médico.
Consulte la ADVERTENCIA de la página 2.
Esta ilustración indica el alcance del deslizamiento
del raíl durante el entrenamiento.
para definir la duración deseada del entrenamiento.
Presione el botón ENTER para confirmar el ajuste
del tiempo.
4. El indicador de contador (Count) parpadeará.
A continuación, presione los botones arriba o abajo
para definir el valor del contador. Presione el botón
ENTER para confirmar el valor del ajuste.
5. El indicador de distancia (Distance) parpadeará.
A continuación, presione los botones arriba o abajo
para definir la distancia deseada que desea remar.
Presione el botón ENTER para confirmar el valor
de distancia.
6. El indicador de calorías (Calories) parpadeará.
A continuación, presione los botones arriba o abajo
para definir las calorías que desea consumir. Presione
el botón ENTER para confirmar el valor del ajuste.
7. Presione START/STOP para comenzar
el entrenamiento.
5
PULSE (Pulso)*