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N.º de Modelo NTEVEL21018.0
N.º de Serie
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SERVICIO AL CLIENTE
Si tiene preguntas, si faltan piezas,
o están dañadas, por favor comuní-
quese con el Servicio al Cliente (vea
la información abajo) o comuníquese
con la tienda donde compró este
producto.
91 215 89 23
Lunes–viernes 9:00–19:00, sábado
9:00–13:00 CET
Página de internet:
iconsupport.eu/es
Correo electrónico:
cspi@iconeurope.com
PRECAUCIÓN
Lea todas las precauciones e ins-
trucciones de este manual antes
de utilizar el presente aparato.
Conserve este manual para refe-
rencia futura.
MANUAL DEL USUARIO
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Resumen de contenidos para NordicTrack FREESTRIDE TRAINER FS7i
- Página 1 N.º de Modelo NTEVEL21018.0 N.º de Serie MANUAL DEL USUARIO Anote el número de serie en el espacio que aparece arriba, para su referencia. Calco- manía de Número de Serie SERVICIO AL CLIENTE Si tiene preguntas, si faltan piezas, o están dañadas, por favor comuní- quese con el Servicio al Cliente (vea la información abajo) o comuníquese con la tienda donde compró...
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Página 2: Tabla De Contenido
ITALIAN CHINESE 警告 NORDICTRACK e IFIT son marcas registradas de ICON Health & Fitness, Inc. La marca y los logotipos de Bluetooth son marcas registradas de Bluetooth SIG, Inc. y se ofrecen en virtud de una licencia. Google Maps es ®... -
Página 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precaucio- nes e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias relativas a su entrenador elíptico, antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales ni daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. -
Página 4: Antes De Comenzar
ANTES DE COMENZAR Gracias por seleccionar el revolucionario entrenador este manual. Para que le podamos asistir de manera elíptico NORDICTRACK FREESTRIDE TRAINER más eficaz, tome nota del número de modelo del pro- ® FS7I. El entrenador elíptico FREESTRIDE TRAINER ducto y del número de serie antes de contactarnos. El FS7I ofrece una variedad impresionante de funciones número de modelo y la ubicación de la calcomanía con... -
Página 5: Diagrama De Identificación De Piezas
DIAGRAMA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Utilice los dibujos que aparecen a continuación para identificar las piezas pequeñas necesarias para el montaje. El número que aparece entre paréntesis a continuación de cada dibujo es el número de clave de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS que hallará... -
Página 6: Montaje
MONTAJE • El montaje requiere dos o tres personas. • Además de la(s) herramienta(s) incluida(s), para el montaje se necesitan las siguientes • Coloque todas las piezas en un área despejada y herramientas: retire los materiales de empaque. No se deshaga un destornillador estrella de los materiales de empaque hasta haber termi- nado todos los pasos de montaje. - Página 7 2. Conecte una Rueda (53) a un lado del Estabilizador (3) con un Perno M10 x 70mm (130) y una Contratuerca M10 (133); no apriete en exceso la Contratuerca; la Rueda debe girar libremente. Conecte la otra Rueda (53) de la misma manera.
- Página 8 4. Identifique la Cubierta del Protector Derecho (36) y la Cubierta del Protector Delantero Derecho (47). Conéctelas alrededor del lado derecho del Montante Vertical (4) con dos Tornillos M4 x 16mm (143). Evite Clave: Evite pellizcar los cables. Conecte pellizcar la Cubierta del Protector Izquierdo (35) y la los cables Cubierta Delantera del Protector Izquierdo...
- Página 9 6. Identifique el Tirante (21) del Brazo del Pedal Derecho (15). Haga pasar el Tirante por debajo del Rodillo (89); asegúrese de que el Tirante no esté retorcido. Asegúrese de que la Banda Deslizante (19) del Brazo del Pedal Derecho (15) esté apo- yada en la parte superior del Rodillo (89) y que el Tirante (21) esté...
- Página 10 8. Vea el diagrama incluido. Identifique una Cubierta de la Baranda (40) y una Cubierta Trasera de la Pata Derecha (44) y deslícelas por Evite pellizcar la Baranda (16) como se muestra. los cables Clave: Evite pellizcar los cables. Inserte la Baranda (16) en el lado derecho del Montante Vertical (4) y conéctela con dos Pernos M10 x 45mm (119) y dos Arandelas M10 x 18mm (138).
- Página 11 10. Mientras otra persona sostiene el Soporte de la Consola (5) cerca del Montante Vertical (4), inserte el Cable de 32" (58) a través del orificio Evite pellizcar del lateral del Soporte de la Consola como se los cables muestra. Clave: Evite pellizcar los cables.
- Página 12 13. Clave: Evite pellizcar los cables. Conecte la Cubierta del Soporte de la Consola (48) a la Evite pellizcar Bandeja de Accesorios (111) con dos Tornillos los cables M4 x 16mm (143). 14. Conecte el Porta Tableta (10) a la Consola (9) con cuatro Tornillos del Porta Tableta (142);...
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Página 13: Monitor De Ritmo Cardíaco Para El Pecho
EL MONITOR DE RITMO CARDÍACO PARA EL PECHO CÓMO COLOCARSE EL MONITOR DE RITMO • Guarde el monitor de ritmo cardíaco en un lugar CARDÍACO cálido y seco. No guarde el monitor de ritmo car- díaco dentro de una bolsa de plástico ni otro Si el monitor de ritmo cardíaco se parece al que recipiente que pudiera retener la humedad. -
Página 14: Cómo Usar El Entrenador Elíptico
CÓMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO ENCHUFAR EL CABLE ELÉCTRICO Siga los pasos siguientes para enchufar el cable eléctrico. Este producto debe conectarse a tierra. Si dejara de funcionar correctamente o se averiara, la conexión a 1. Enchufe el extremo indicado del cable eléctrico en tierra proporciona una vía de resistencia menor de la la toma de la armadura. - Página 15 CÓMO MOVER EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO HACER EJERCICIOS EN EL ENTRENADOR ELÍPTICO Debido al tamaño y peso del entrenador elíptico, se requieren dos personas para moverlo. Sitúese Para subir al entrenador elíptico, sujétese a las baran- delante del entrenador elíptico y eleve el manubrio das (B) y párese sobre el pedal (C) que está...
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Página 16: Importante
CÓMO NIVELAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO USAR EL PORTA TABLETA Si el entrenador IMPORTANTE: El porta tableta (E) se ha diseñado para su uso con la mayoría de las tabletas de elíptico se mece tamaño completo. No coloque ningún otro disposi- un poco durante el uso, gire una tivo electrónico u objeto en el porta tableta. - Página 17 DIAGRAMA DE LA CONSOLA CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA Cuando use la función manual de la consola, podrá ajustar la resistencia de los pedales y la inclinación de La consola avanzada ofrece una serie de funciones la armadura con solo tocar un botón. diseñadas para hacer sus entrenamientos más efecti- vos y agradables.
- Página 18 CÓMO ENCENDER EL APARATO CÓMO CONFIGURAR LA CONSOLA IMPORTANTE: Si el entrenador elíptico ha sido Antes de usar el entrenador elíptico por primera vez, expuesto a bajas temperaturas, deje que alcance la configure la consola. temperatura ambiente antes de encenderlo. De lo contrario, la consola u otros componentes eléctri- 1.
- Página 19 3. Haga los cambios que desee en la resistencia La consola está ahora lista para empezar el entre- namiento. Las páginas siguientes explican los de los pedales y la inclinación de la armadura. entrenamientos y otras funciones que ofrece la Toque Manual Start (inicio manual) y comience a consola.
- Página 20 CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO CON MAPA O Para poner en pausa el entrenamiento, simple- mente toque la pantalla o deje de pedalear. Para UN ENTRENAMIENTO INTEGRADO continuar el entrenamiento, simplemente reanude 1. Toque la pantalla o pulse cualquier botón de la el pedaleo.
- Página 21 Resistance (resistencia), podrá controlar manual- Para trazar su propio mapa de entrenamiento, vea CÓMO CREAR UN ENTRENAMIENTO CON mente el nivel de resistencia (vea el paso 3 en la TRAZADO DE MAPA PROPIO en la página 22. página 19). Si pulsa un botón Incline (inclina- ción), podrá...
- Página 22 CÓMO CREAR UN ENTRENAMIENTO CON Si se equivoca, toque Undo (deshacer) en el lado TRAZADO DE MAPA PROPIO izquierdo de la pantalla. 1. Toque la pantalla o pulse cualquier botón de la La pantalla mostrará las estadísticas de elevación consola para encender la consola. y distancia de su entrenamiento.
- Página 23 CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO IFIT 4. Seleccione un entrenamiento iFit que ya agregó anteriormente a su programa de iFit.com. Para usar un entrenamiento iFit, la consola debe IMPORTANTE: Antes de que se carguen los estar conectada a una red inalámbrica (vea CÓMO entrenamientos iFit, deberá...
- Página 24 CÓMO CAMBIAR LOS AJUSTES DE LA CONSOLA 3. Vea la presentación introductoria de la consola. IMPORTANTE: Es posible que algunos de los Para ver una presentación introductoria que le ajustes y las características descritos no estén guiará por las funciones de la consola, toque How habilitados.
- Página 25 7. Calibre el sistema de inclinación. 3. Habilite la Wi-Fi. Para calibrar el sistema de inclinación, toque Compruebe que la Wi-Fi esté habilitada. Si no ® Maintenance (mantenimiento), toque Calibrate lo está, toque el botón de alternancia Wi-Fi para Incline (calibrar inclinación) y, luego, toque Begin habilitarla.
- Página 26 CÓMO USAR EL SISTEMA DE SONIDO CÓMO CONECTAR UN CABLE HDMI Para reproducir música o audiolibros a través del Para que la pantalla de su consola aparezca en un sistema de sonido de la consola mientras hace ejerci- TV o monitor, enchufe un cable HDMI (no incluido) cios, enchufe un cable de audio con ambos extremos en el puerto de la consola y en un puerto de su TV machos de 3,5 mm (no incluido), en la toma de la...
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Página 27: Mantenimiento Y Solución De Problemas
MANTENIMIENTO Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS MANTENIMIENTO SOLUCIÓN DE PROBLEMAS DEL PORTA TABLETA Es importante un mantenimiento regular para un rendi- Si el porta tableta no se miento óptimo y para reducir el desgaste. Inspeccione mantiene sujeto, gire el y apriete correctamente todas las piezas cada vez que porta tableta hacia atrás y se use el entrenador elíptico. - Página 28 CÓMO AJUSTAR EL INTERRUPTOR DE LENGÜETA A continuación, busque el Interruptor de Lengüeta (55). Gire el Disco Interior Derecho (107) hasta que un Imán Si la consola no muestra una información correcta, (113) se alinee con el Interruptor de Lengüeta. debe ajustar el interruptor de lengüeta.
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Página 29: Guías De Ejercicios
GUÍA DE EJERCICIOS de entrenamiento. Para quemar la máxima cantidad de PRECAUCIÓN: grasa, realice los ejercicios con su ritmo cardíaco cerca Antes de ini- del número intermedio de su zona de entrenamiento. ciar éste o cualquier programa de ejercicios consulte con su médico. Esto es especial- Ejercicios Aeróbicos: Si su objetivo es fortalecer su mente importante para personas de edades sistema cardiovascular, debe realizar ejercicios aeróbi-... - Página 30 ESTIRAMIENTOS SUGERIDOS A la derecha se muestra la forma correcta de realizar algunos estiramientos básicos. Muévase lentamente mien- tras estira; nunca haga rebotes. 1. Estiramiento a Puntas de los Pies Párese con las rodillas ligeramente dobladas y flexione lentamente el cuerpo hacia delante desde las caderas. Relaje la espalda y los hombros mientras baja lo máximo posible para alcanzar la punta de los pies con las manos.
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Página 31: Lista De Las Piezas
LISTA DE LAS PIEZAS N.º de Modelo NTEVEL21018.0 R1218A N.° Ctd. Descripción N.° Ctd. Descripción Base Cubierta Trasera de la Pata Armadura Derecha Estabilizador Cubierta Delantera de la Pata Montante Vertical Derecha Soporte de la Consola Buje de Pivote Arriostramiento Cubierta del Protector Delantero Soporte de Control Derecho... - Página 32 N.° Ctd. Descripción N.° Ctd. Descripción Rodillo Tornillo Hexagonal M6 x 12mm Espaciador Soldado del Rodillo Perno M10 x 70mm Eje Inferior de Levante Separación Polea Pequeña del Brazo Estable Perno M10 x 65mm Espaciador Flexible del Brazo Contratuerca M10 Estable Tornillo M8 x 13mm Cojinete del Brazo Estable...
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Página 33: Dibujo De Piezas
DIBUJO DE PIEZAS A N.º de Modelo NTEVEL21018.0 R1218A... -
Página 34: Dibujo De Piezas B
DIBUJO DE PIEZAS B N.º de Modelo NTEVEL21018.0 R1218A... -
Página 35: Dibujo De Piezas C
DIBUJO DE PIEZAS C N.º de Modelo NTEVEL21018.0 R1218A... -
Página 36: Cómo Pedir Piezas De Repuesto
CÓMO PEDIR PIEZAS DE REPUESTO Para pedir piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para que podamos ayudarle mejor, pre- pare la siguiente información antes de contactar con nosotros: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) •...