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Modelo NTRW39121C
Versión 0
N.º de Serie
Anote el número de serie en el
espacio que aparece arriba, para su
referencia.
Calcomanía
de número
de serie
¿PREGUNTAS?
Si tiene alguna pregunta, o si faltan
piezas o alguna pieza ha resultado
dañada, por favor comuníquese
con el establecimiento donde
compró este producto.
PRECAUCIÓN
Lea todas las precauciones e ins-
trucciones de este manual antes
de utilizar el presente aparato.
Conserve este manual para refe-
rencia futura.
MANUAL DEL USUARIO
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Resumen de contenidos para NordicTrack NTRW39121C
- Página 1 Modelo NTRW39121C MANUAL DEL USUARIO Versión 0 N.º de Serie Anote el número de serie en el espacio que aparece arriba, para su referencia. Calcomanía de número de serie ¿PREGUNTAS? Si tiene alguna pregunta, o si faltan piezas o alguna pieza ha resultado dañada, por favor comuníquese...
- Página 2 CÓMO PEDIR PIEZAS DE REPUESTO ..........Contraportada NORDICTRACK y IFIT son marcas registradas de ICON Health & Fitness, Inc. App Store es una marca de Apple, Inc., registrada en los EE.
- Página 3 PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precaucio- nes importantes e instrucciones de este manual y todas las advertencias presentes en la máquina de remo antes de utilizar la máquina de remo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales ni daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo.
- Página 4 COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA Este dibujo muestra las ubica- ciones de las calcomanías de advertencia. Si una calcomanía se perdió o es ilegible, vea la portada de este manual y solicite una calcomanía de repuesto gratuita. Coloque la calcomanía en la ubicación mostrada.
- Página 5 ANTES DE COMENZAR Gracias por seleccionar la nueva máquina de remo preguntas después de leer este manual, vea la por- NORDICTRACK RW 300. El remo es un ejercicio tada de este manual. Para que le podamos asistir de ® eficaz para mejorar el estado de forma cardiovascu- manera más eficaz, tome nota del número de modelo...
- Página 6 DIAGRAMA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Utilice los dibujos que aparecen a continuación para identificar las piezas pequeñas necesarias para el montaje. El número que aparece entre paréntesis a continuación de cada dibujo es el número de clave de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS que hallará...
- Página 7 MONTAJE • El montaje requiere dos personas. • El montaje requerirá las siguientes herramientas: • Coloque todas las piezas en un área despejada y un destornillador estrella retire los materiales de empaque. No se deshaga de los materiales de empaque hasta haber termi- Una llave inglesa nado todos los pasos de montaje.
- Página 8 3. Pídale a otra persona que sostenga el Riel (2) durante este paso. Conecte el Estabilizador (3) a la Armadura (1) con dos Tornillos M10 x 14mm (61). Luego, sostenga el Manubrio del Riel (34), tire del Riel (2) hacia fuera y apoye el Riel en el piso (vea el dibujo en el paso 4).
- Página 9 5. Deslice el Asiento (23) hacia la parte delantera del Riel (2). A continuación, conecte el Tope Trasero (87) al Riel (2) con dos Tornillos M4 x 8mm (104). Luego, conecte la Tapa del Riel (38) al Riel (2) con dos Tornillos M4 x 19mm (69). 6.
- Página 10 8. Afloje y retire la Perilla (78) del Montante Vertical (77). A continuación, identifique las Cubiertas Derecha e Izquierda del Montante Vertical (80, 81) y orién- telas como se muestra. Presione las Cubiertas Derecha e Izquierda del Montante Vertical (80, 81) para unirlas alrede- dor del Montante Vertical (77) y conéctelas al Montante Vertical con dos Tornillos M4 x 16mm (68).
- Página 11 CÓMO USAR LA MÁQUINA DE REMO CÓMO ENCHUFAR EL ADAPTADOR DE CORRIENTE CÓMO AJUSTAR EL ÁNGULO DE VISIÓN DE LA CONSOLA IMPORTANTE: Si la máquina de remo ha sido expuesta a bajas temperaturas, deje que alcance Para ajustar la temperatura ambiente antes de enchufar el la consola al Adaptador de Corriente (A).
- Página 12 CÓMO PLEGAR Y ALMACENAR LA MÁQUINA DE Luego, tire del Manubrio del Riel (K) hacia dentro REMO hasta que la Abrazadera para Plegado (O) contacte con la barra del Estabilizador (P). La máquina de remo puede almacenarse en la posi- ción plegada para ahorrar espacio.
- Página 13 CÓMO MOVER LA MÁQUINA DE REMO EN LA CÓMO REMAR EN LA MÁQUINA DE REMO POSICIÓN DESPLEGADA Siéntese en el asiento, apoye los pies en los reposa Párese detrás pies y ajuste los tirantes a sus pies. Luego, sujete la de la máquina barra para remar con un agarre en pronación.
- Página 14 19. Para cam- biar los ajustes de la consola, vea la página 20. Fletch ERWNT39121C Nota: Retire cualquier lámina de plástico que pueda quedar sobre la pantalla. NTRW39121C...
- Página 15 CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL integrados, el número aproximado de calorías quemadas. Cuando se seleccionan entrenamientos 1. Comience a remar o pulse cualquier botón de la de calorías, el número aproximado de calorías que consola para encender la consola. faltan por quemar durante el entrenamiento. Al encender la consola, la pantalla se encenderá.
- Página 16 Función recorrer: La consola también presenta Para finalizar el entrenamiento, pulse repetida- una función recorrer que mostrará información mente el botón End (fin). de entrenamiento en un ciclo que se repite. Para 5. Use un monitor de ritmo cardíaco compatible y encender la función recorrer, pulse el botón Scan mida su ritmo cardíaco si lo desea.
- Página 17 CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO INTEGRADO manualmente la configuración pulsando los boto- nes Resistance (resistencia). IMPORTANTE: Al 1. Comience a remar o pulse cualquier botón de la finalizar el segmento actual del entrenamiento, consola para encender la consola. la barra para remar se ajustará automática- mente al nivel de resistencia programado para Al encender la consola, la pantalla se encenderá.
- Página 18 CÓMO USAR EL SISTEMA DE SONIDO MONITOR OPCIONAL DE RITMO CARDÍACO PARA EL PECHO Para reproducir música o audiolibros a través del sistema de sonido de la consola mientras hace ejerci- Independiente- cios, enchufe un cable de audio con ambos extremos mente de que machos de 3,5 mm (no incluido), en la toma de la sus objetivos...
- Página 19 CÓMO CONECTAR SU TABLETA A LA CONSOLA 4. Registre y controle su información de entrenamiento. La consola admite la conexión mediante Bluetooth a tabletas a través de la app iFit–Smart Cardio Siga las instrucciones de la app iFit–Smart Cardio Equipment, así como a monitores de ritmo cardíaco Equipment para registrar y controlar su información compatibles.
- Página 20 CÓMO CAMBIAR LOS AJUSTES DE LA CONSOLA Distancia total: La pantalla mostrará las letras KM. La pantalla mostrará la distancia total en kiló- 1. Seleccione la función de ajustes. metros que se remó con la máquina de remo. Para seleccionar la función de ajustes, pulse el botón Settings (ajustes).
- Página 21 MANTENIMIENTO Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS MANTENIMIENTO CÓMO AJUSTAR EL INTERRUPTOR DE LENGÜETA Es importante un mantenimiento regular para un Si la consola no muestra una información correcta, desempeño óptimo y para reducir el desgaste. debe ajustar el interruptor de lengüeta. Inspeccione y apriete correctamente todas las piezas Vea el DIBUJO DE PIEZAS B en la página 27.
- Página 22 GUÍAS DE EJERCICIOS maximizar la quema de grasas, haga ejercicios con su ADVERTENCIA: ritmo cardíaco cerca del número central de su zona de Antes de entrenamiento. comenzar este o cualquier programa de ejercicios, consulte con su médico. Esto es Ejercicio aeróbico: Si su objetivo es fortalecer particularmente importante para individuos su aparato cardiovascular, debe realizar ejercicio mayores de 35 años o individuos con proble-...
- Página 23 NOTAS...
- Página 24 LISTA DE LAS PIEZAS N.º de Modelo NTRW39121C.0 R0421A N.º Ctd. Descripción N.º Ctd. Descripción Armadura Polea de la Armadura Riel Pata de la Armadura Estabilizador Abrazadera Volante Izquierdo Apoyo de la Barra para Remar Porta Asiento Manubrio de la Armadura...
- Página 25 N.º Ctd. Descripción N.º Ctd. Descripción Eje de la Polea de 83mm Tornillo M3 x 8mm Gancho Tornillo M4 x 8mm Tornillo Romo M4 x 19mm Tornillo M4 x 12mm Tornillo Hexagonal M6 x 12mm Contratuerca M10 Arandela M6 x 13mm Tornillo M4 x 10mm Arandela M6 Adaptador de Corriente...
- Página 26 DIBUJO DE PIEZAS A N.º de Modelo NTRW39121C.0 R0421A...
- Página 27 DIBUJO DE PIEZAS B N.º de Modelo NTRW39121C.0 R0421A...
- Página 28 CÓMO PEDIR PIEZAS DE REPUESTO Para pedir piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para que podamos ayudarle mejor, pre- pare la siguiente información antes de contactar con nosotros: • El número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) •...