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N.º de Modelo NTEL71320-INT.2
N.º de Serie
Anote el número de serie en el
espacio que aparece arriba, para su
referencia.
Calcomanía
SERVICIO AL CLIENTE
Si tiene preguntas, si faltan piezas,
o están dañadas, por favor comuní-
quese con el Servicio al Cliente (vea
la información abajo) o comuníquese
con la tienda donde compró este
producto.
91 215 89 23
Lunes–viernes 9:00–19:00, sábado
9:00–13:00 CET
Página de internet:
iconsupport.eu/es
Correo electrónico:
cspi@iconeurope.com
PRECAUCIÓN
Lea todas las precauciones e ins-
trucciones de este manual antes
de utilizar el presente aparato.
Conserve este manual para refe-
rencia futura.
de número
de serie
MANUAL DEL USUARIO
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Resumen de contenidos para NordicTrack FS10i
- Página 1 MANUAL DEL USUARIO N.º de Modelo NTEL71320-INT.2 N.º de Serie Anote el número de serie en el espacio que aparece arriba, para su referencia. Calcomanía de número de serie SERVICIO AL CLIENTE Si tiene preguntas, si faltan piezas, o están dañadas, por favor comuní- quese con el Servicio al Cliente (vea la información abajo) o comuníquese con la tienda donde compró...
- Página 2 Nota: Es posible que la calcomanía no se muestre a tamaño real. NORDICTRACK e IFIT son marcas registradas de ICON Health & Fitness, Inc. La marca y los logotipos de Bluetooth son marcas registradas de Bluetooth SIG, Inc. y se ofrecen en virtud de una licencia. Google Maps es ®...
- Página 3 PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de quemaduras, incendio, descargas eléc- tricas y lesiones a las personas, lea todas las precauciones importantes e instrucciones de este manual y todas las advertencias presentes en su entrenador elíptico, antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales ni daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo.
- Página 4 17. El entrenador elíptico no tiene piñón libre; 19. El hacer ejercicios en exceso puede causar los pedales seguirán moviéndose hasta que lesiones graves o incluso la muerte. Si expe- el volante se detenga. Reduzca la velocidad rimenta mareos, se queda sin aliento o siente de pedaleo de una forma controlada.
- Página 5 FS10I. El entrenador elíptico FREESTRIDE TRAINER ducto y del número de serie antes de contactarnos. El FS10I ofrece una variedad impresionante de funciones número de modelo y la ubicación de la calcomanía con diseñadas para hacer sus entrenamientos en casa el número de serie se muestran en la portada de este...
- Página 6 DIAGRAMA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Utilice los dibujos que aparecen a continuación para identificar las piezas pequeñas necesarias para el montaje. El número que aparece entre paréntesis a continuación de cada dibujo es el número de clave de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS que hallará...
- Página 7 MONTAJE • El montaje requiere dos o tres personas. • Además de la(s) herramienta(s) incluida(s), para el montaje se necesitan las siguientes • Coloque todas las piezas en un área despejada y herramientas: retire los materiales de empaque. No se deshaga un destornillador estrella de los materiales de empaque hasta haber termi- nado todos los pasos de montaje.
- Página 8 2. Conecte una Rueda (53) a un lado del Estabilizador (3) con un Perno M10 x 70mm (130) y una Contratuerca M10 (133); no apriete en exceso la Contratuerca; la rueda debe girar libremente. Conecte la otra Rueda (53) de la misma manera.
- Página 9 4. Identifique la Cubierta del Protector Derecho (36) y la Cubierta del Protector Delantero Derecho (47). Conéctelas alrededor del lado derecho del Montante Vertical (4) con dos Tornillos M4 x 16mm (141). Luego, presione las Cubiertas del Protector en su lugar. Evite pellizcar Clave: Evite pellizcar los cables.
- Página 10 6. Identifique el Tirante (21) del Brazo del Pedal Derecho (15). Haga pasar el Tirante por debajo del Rodillo (89); asegúrese de que el Tirante no esté retorcido. Asegúrese de que la Banda Deslizante (19) del Brazo del Pedal Derecho (15) esté apo- yada en la parte superior del Rodillo (89) y que el Tirante (21) esté...
- Página 11 8. Vea el diagrama incluido. Identifique una Cubierta de la Baranda (40) y una Cubierta Trasera de la Pata Derecha (44) y deslícelas por Evite pellizcar la Baranda (16) como se muestra. los cables Clave: Evite pellizcar los cables. Inserte la Baranda (16) en la Pata de Pivote Derecha (13) y conéctela con dos Pernos M10 x 45mm (119) y dos Arandelas M10 x 18mm (138).
- Página 12 10. Mientras otra persona sostiene el Soporte de la Consola (5) cerca del Montante Vertical (4), inserte el Cable de 32" (58) a través del orificio del lateral del Soporte de la Consola como se Evite pellizcar muestra. los cables Clave: Evite pellizcar los cables.
- Página 13 13. Clave: Evite pellizcar los cables. Conecte la Cubierta del Soporte de la Consola (48) a la Evite pellizcar Bandeja de Accesorios (111) con dos Tornillos los cables M4 x 16mm (141). 14. Asegúrese de que todas las piezas estén apropiadamente apretadas antes de utilizar el entrenador elíptico.
- Página 14 CÓMO ENCHUFAR EL CABLE ELÉCTRICO Este producto debe conectarse a tierra. Si dejara de Siga los pasos siguientes para enchufar el cable eléctrico. funcionar correctamente o se averiara, la conexión a tierra proporciona una vía de resistencia menor de la corriente eléctrica para reducir el riesgo de descarga 1.
- Página 15 CÓMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO MOVER EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO HACER EJERCICIOS EN EL ENTRENADOR ELÍPTICO Debido al tamaño y peso del entrenador elíptico, se requieren dos personas para moverlo. Sitúese Para subir al entrenador elíptico, sujétese a las delante del entrenador elíptico y eleve el manubrio barandas (H) y párese sobre el pedal (I) que está...
- Página 16 CÓMO NIVELAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO PORTA TABLETA OPCIONAL Si el entrenador El porta tableta opcio- elíptico se mece nal (K) sostendrá su un poco durante tableta con seguridad el uso, gire una y le permite utilizarla o ambas patas mientras hace ejerci- de nivelación (J) cios.
- Página 17 CÓMO USAR LA CONSOLA DIAGRAMA DE LA CONSOLA CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA Cuando use la función manual de la consola, podrá ajustar la resistencia de los pedales y la inclinación de La consola avanzada ofrece una serie de funciones la armadura con solo tocar un botón. diseñadas para hacer sus entrenamientos más efecti- vos y agradables.
- Página 18 CÓMO ENCENDER EL APARATO CÓMO USAR LA PANTALLA TÁCTIL IMPORTANTE: Si el entrenador elíptico ha sido La consola presenta una tableta con una pantalla táctil expuesto a bajas temperaturas, deje que alcance la a todo color. La información siguiente le ayudará a temperatura ambiente antes de encenderlo.
- Página 19 CÓMO CONFIGURAR LA CONSOLA Las actualizaciones se diseñan siempre para mejorar su experiencia de ejercicios. Como Antes de usar el entrenador elíptico por primera vez, resultado, es posible que no se describan en configure la consola. este manual nuevos ajustes y características. Familiarícese con la consola para saber cómo 1.
- Página 20 CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL 4. Siga su progreso. 1. Toque la pantalla o pulse cualquier botón de la La consola ofrece varias funciones de visualiza- consola para encender la consola. ción. La función de visualización que seleccione determinará qué tipo de información de entrena- Vea CÓMO ENCENDER EL APARATO en la miento se mostrará.
- Página 21 Con algunos modelos, se incluye un monitor automática, la velocidad del ventilador aumen- de ritmo cardíaco compatible. Si se incluye un tará y disminuirá automáticamente a medida que monitor de ritmo cardíaco, vea MONITOR DE aumente o disminuya la velocidad de pedaleo. RITMO CARDÍACO en este manual para apren- Pulse repetidamente los botones de aumento der a utilizarlo.
- Página 22 CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO INCLUIDO Los entrenamientos incluidos en su consola cam- biarán de forma periódica. Para guardar uno de 1. Toque la pantalla o pulse cualquier botón de la los entrenamientos incluidos para volver a utilizarlo consola para encender la consola. en el futuro, puede añadirlo como favorito tocando el botón de favoritos (símbolo de corazón).
- Página 23 Durante algunos entrenamientos la pantalla puede Para poner en pausa el entrenamiento, simple- mostrar una velocidad objetivo. Mientras hace mente toque la pantalla o deje de pedalear. Para ejercicios, mantenga una velocidad de pedaleo continuar el entrenamiento, simplemente reanude cercana a la velocidad objetivo mostrada en la el pedaleo.
- Página 24 CÓMO CREAR UN ENTRENAMIENTO CON Si se equivoca, toque Undo (deshacer) en las TRAZADO DE MAPA PROPIO opciones del mapa. 1. Toque la pantalla o pulse cualquier botón de la La pantalla mostrará las estadísticas de elevación consola para encender la consola. y distancia de su entrenamiento.
- Página 25 CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO IFIT 4. Seleccione un entrenamiento iFit de la pantalla de inicio o de la biblioteca de entrenamientos. Para usar un entrenamiento iFit, debe iniciar sesión en su cuenta de iFit (vea el paso 3 que aparece a conti- Toque los botones de la parte inferior de la pantalla nuación) y la consola debe estar conectada a una red para seleccionar la pantalla de inicio (botón Home)
- Página 26 6. Si lo desea, puede crear una lista de CÓMO CAMBIAR LOS AJUSTES DE LA CONSOLA entrenamientos iFit favoritos. IMPORTANTE: Las actualizaciones se diseñan siempre para mejorar su experiencia de ejerci- Para marcar un entrenamiento iFit como favorito, cios. Como resultado, es posible que no se describan simplemente vea un resumen de la sesión de entrenamiento iFit que desee y toque el botón de en este manual nuevos ajustes y características.
- Página 27 3. Personalice la unidad de medida y otros Nota: En ocasiones, una actualización de firmware ajustes. puede hacer que la consola funcione de manera levemente diferente. Estas actualizaciones se Para personalizar la unidad de medida, la zona diseñan siempre para mejorar su experiencia de horaria u otros ajustes, toque Equipment Info ejercicios.
- Página 28 CÓMO CONECTARSE A UNA RED INALÁMBRICA Nota: Deberá tener su propia red inalámbrica y un router 802.11b/g/n con la transmisión SSID habili- Para usar entrenamientos iFit y otras funciones con- tada (no se admiten las redes ocultas). cretas de la consola, la consola debe estar conectada a una red inalámbrica.
- Página 29 CÓMO USAR EL SISTEMA DE SONIDO Nota: La memoria de la consola puede albergar 8 dispositivos. Si ya vinculó anteriormente su dispo- Conecte con un cable de audio sitivo con la consola, puede simplemente pulsar Para reproducir música o audiolibros a través del el botón Bluetooth Audio (audio Bluetooth) para sistema de sonido de la consola mientras hace ejerci- conectar su dispositivo a la consola.
- Página 30 MONITOR OPCIONAL DE RITMO CARDÍACO es mantener el ritmo cardíaco adecuado durante sus entrenamientos. El monitor opcional de ritmo cardíaco Independiente- le permitirá vigilar continuamente su ritmo cardíaco mente de que mientras hace ejercicios, ayudándole a alcanzar sus metas personales de estado físico. Para comprar un sus objetivos sean quemar monitor opcional de ritmo cardíaco, por favor vea...
- Página 31 MANTENIMIENTO Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS MANTENIMIENTO el cable eléctrico. A conti- nuación, localice la pequeña Es importante un mantenimiento regular para un abertura de restablecimiento desempeño óptimo y para reducir el desgaste. (A) en la parte posterior Inspeccione y apriete correctamente todas las piezas o el lateral de la consola.
- Página 32 CÓMO AJUSTAR LA CORREA DE MANEJO Si los pedales resbalan mientras pedalea, incluso cuando la resistencia está configurada al nivel máximo, es posible que sea necesario ajustar la correa de manejo. Para ajustar la correa de manejo, primero pulse el interruptor eléctrico y desconecte el cable eléctrico.
- Página 33 CÓMO AJUSTAR EL INTERRUPTOR DE LENGÜETA Si la consola no muestra una información correcta, debe ajustar el interruptor de lengüeta. Para ajustar el interruptor de lengüeta, en primer lugar pulse el inte- rruptor eléctrico y desenchufe el cable eléctrico. A continuación, utilice un destornillador estándar y apalanque con cuidado el Disco Protector (97) para separarlo del Protector Exterior Izquierdo (98).
- Página 34 GUÍAS DE EJERCICIOS maximizar la quema de grasas, haga ejercicios con su ADVERTENCIA: ritmo cardíaco cerca del número central de su zona de Antes entrenamiento. de comenzar este o cualquier programa de ejercicios, consulte con su médico. Esto es Ejercicio aeróbico: Si su objetivo es fortalecer su particularmente importante para individuos aparato cardiovascular, debe realizar ejercicio aeróbico, mayores de 35 años o individuos con proble-...
- Página 35 LISTA DE LAS PIEZAS N.º de Modelo NTEL71320-INT.2 R0521A N.º Ctd. Descripción N.º Ctd. Descripción Base Cubierta Trasera de la Pata Armadura Derecha Estabilizador Cubierta Delantera de la Pata Montante Vertical Derecha Soporte de la Consola Buje de Pivote Arriostramiento Cubierta del Protector Delantero Soporte de Control Derecho...
- Página 36 N.º Ctd. Descripción N.º Ctd. Descripción Espaciador Soldado del Rodillo Tornillo M8 x 20mm Eje Inferior de Levante Tornillo Hexagonal M6 x 12mm Polea Pequeña del Brazo Estable Perno M10 x 70mm Espaciador Flexible del Brazo Separación Estable Perno M10 x 65mm Cojinete del Brazo Estable Contratuerca M10 Buje de Levante...
- Página 37 DIBUJO DE PIEZAS A N.º de Modelo NTEL71320-INT.2 R0521A...
- Página 38 DIBUJO DE PIEZAS B N.º de Modelo NTEL71320-INT.2 R0521A...
- Página 39 DIBUJO DE PIEZAS C N.º de Modelo NTEL71320-INT.2 R0521A...
- Página 40 CÓMO PEDIR PIEZAS DE REPUESTO Para pedir piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para que podamos ayudarle mejor, pre- pare la siguiente información antes de contactar con nosotros: • El número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) •...