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tensión arterial.
No se asuste si en alguna ocasión tiene la tensión más
alta de lo normal. La tensión sanguínea cambia porque
el corazón se adapta a las exigencias físicas del
cuerpo. Es totalmente normal que la tensión suba
substancialmente después de efectuar un esfuerzo
físico, al igual que por circunstancias psicológicas ex-
cepcionales tales como, sustos, miedo, excitación ...
etc.
Unicamente si se detecta una tensión sanguínea
elevada en completo descanso, tendrá hipertensión
que aumentará peligrosamente en situaciones de
estrés, tanto físico como psicológico.
Aunque la hipertenión (tensión baja) puede ocasionar
síntomas desagrabales, como vértigo y cansancio
general, no representa un problema de salud grave.
Puede considerarse un „descanso" para al corazón,
con una esperanza de vida mayor como consecuencia.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha
establecido los siguientes parámetros como guía para
determinar correctamente la tensión arterial.
36
Sistólica
Alta
Más de 140 mmHg
Normal-Límite
130 a 139 mmHg
Normal
120 a 129 mmHg
Óptima
Hasta 119 mmHg
La necesidad de un tratamiento medico no sólo de-
pende de los indicadores de la tensión, sino también
del perfil de riesgo de cada paciente. Consulte a su mé-
dico si cualquiera de los valores (sistólico diastólico)
de su tensión arterial se encuentra siempre claramente
por encima del límite.
Cuando uno se toma la tensión en casa, los valores su-
elen ser más reducidos que en la consulta del médico.
Por esta razón, la Asociación Alemana contra la Hiper-
tensión ha establecido límites más bajos para la medi-
ción en casa: Medición en casa: 35/85 mmHg Medición
en la consulta: 140/90 mmHg
Diastólica
Más de 90 mmHg
85 bis 89 mmHg
80 bis 84 mmHg
Hasta 79 mmHg
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