Hartmann Veroval Instrucciones De Uso página 19

Defi nir a hora, a data e a unidade de medição
Acerte a data e a hora corretamente. Só assim é possível memorizar e consultar os seus valores de medição com a data e hora certas.
Data
Assim que introduzir as duas pilhas botão na unidade de controlo, o ano (a), o mês (b) e o dia (c) piscam sequencialmente no visor.
• Com as teclas CIMA r e BAIXO s, selecione o ano, o mês ou o dia, e confi rme com a tecla SET.
Hora
No visor, as horas (d) e os minutos (e) piscam sequencialmente.
• Com as teclas CIMA r e BAIXO s, selecione as horas (d) ou os minutos (e) e confi rme com a tecla SET.
Também pode alterar a data, a hora e a unidade de medição mais tarde, premindo a tecla SET. Para cancelar, prima a tecla ligar/desligar.
No estado desligado (standby), o visor apresenta sempre a data e a hora.
Unidade de medição
A unidade de medição (f) começa a piscar no visor. Pode escolher entre quilogramas (kg), libras (lb) ou "stones" (st lb).
• Com as teclas CIMA r e BAIXO s, selecione a unidade de medição pretendida e confi rme com a tecla SET. A indicação END (g) surge no visor. As
confi gurações são guardadas.
(a) (b)
Confi gurar os dados do utilizador
Para poder determinar a sua percentagem de massa gorda e outros valores corporais, tem de memorizar os seus dados de utilizador pessoais.
A balança pessoal tem 4 memórias do utilizador, onde pode, por exemplo, memorizar e consultar os dados pessoais de outros membros da sua família.
Memória do utilizador
• Prima a tecla ligar/desligar. A indicação 0.0 (a) surge no visor.
• Prima a tecla SET. A indicação P1 (b) começa a piscar no visor. Com as teclas CIMA r e BAIXO s, selecione uma memória de utilizador e confi rme
com a tecla SET.
Altura
A altura (c) começa a piscar no visor.
• Com as teclas CIMA r e BAIXO s, selecione a altura e confi rme com a tecla SET.
Data de nascimento
No visor, o ano de nascimento (d), o mês (e) e o dia (f) piscam sequencialmente.
• Com as teclas CIMA r e BAIXO s, selecione o ano de nascimento, o mês e o dia, e confi rme com a tecla SET.
Sexo
O sexo começa a piscar no visor (g). Com as teclas CIMA r e BAIXO s, selecione o sexo (masculino , feminino ) e confi rme com a tecla SET.
(a) (b)
Nível de atividade
O nível de atividade A 3 (h) começa a piscar no visor.
• Com as teclas CIMA r e BAIXO s, selecione o seu nível de atividade e confi rme com a tecla SET.
Só é possível determinar com mais exatidão os dados corporais (p. ex. massa gorda) e as calorias diárias necessárias (AMR) se indicar o nível de
atividade. A seguir, encontra uma tabela com os níveis de atividade individuais, incluindo a respetiva descrição.
(c) (d)
(c) (d)
(e) (f)
(e) (f)
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Português
(g)
(g) (h)
PT