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CÓMO UTILIZAR LA FUNCIÓN MANUAL
Nota: Si hay una lámina de plástico transparente en la
parte frontal de la consola, retire el plástico.
1. Pulse cualquier botón en la consola o comien-
ce a pedalear para encenderla.
Cuando se encienda la consola, la pantalla y el
indicador del paso objetivo del programa se
encenderán. Se escuchará un tono indicándole
que la consola está lista para el uso.
2. Seleccione la función manual.
Cuando se enciende la consola se seleccionará la
función manual. Si ha seleccionado un programa,
vuelva a seleccionar la función manual pulsando
repetidamente cualquiera de los botones
Programas [Programs], hasta que aparezca una
pista en el lado izquierdo de la pantalla.
3. Comience a pedalear y cambie la resistencia
de los pedales según lo desee.
A medida que pedalea,
cambie la resistencia
de los pedales pulsan-
do los botones
Resistancia de un solo
toque [OneTouch
Resistance]. Hay diez niveles de resistencia. Nota:
Tras pulsar los botones transcurrirán unos instan-
tes antes de que los pedales alcancen el nivel de
resistencia deseado.
4. Siga su progreso con los indicadores de la
pantalla.
La sección superior
derecha de la pantalla
puede mostrar el tiem-
po transcurrido, la dis-
tancia (total de revolu-
ciones) que ha pedale-
ado, el número aproximado de calorías que ha
quemado y el número aproximado de gramos de
carbohidratos que ha quemado. La pantalla cam-
biará de modo cada cierto número de segundos.
La sección inferior
derecha de la pantalla
puede mostrar su ritmo
de pedaleo (en revolu-
ciones por minuto) y el
nivel de resistencia de
los pedales. La pantalla cambiará de modo cada
cierto número de segundos. La pantalla mostrará
también su ritmo cardiaco cuando usted usa el
sensor de pulso de mango o el sensor de pulso
para el pecho, incluido (Vea el paso 5 en la página
17).
La sección izquierda
de la pantalla mostrará
una pista que repre-
senta 1/4 de milla. A
medida que realiza los
ejercicios, los indica-
dores aparecerán en
secuencia alrededor
de la pista, hasta mostrarse la pista completa.
Luego la pista desaparecerá y los indicadores vol-
verán a aparecer en secuencia.
Para cambiar la función de visualización, pulse el
botón Pantalla [Display] repetidamente hasta que
aparezca la información del ejercicio deseado en
la pantalla derecha superior o inferior. Tras algu-
nos segundos la pantalla cambiará de modo auto-
máticamente, del mismo modo explicado anterior-
mente.
Para mostrar la distancia total pedaleada desde
que se compró la máquina elíptica, pulse el botón
Odómetro [Odometer]. La información se mostrará
en la pantalla durante algunos segundos. Para
visualizar la distancia recorrida pulse una vez más
el botón Odómetro. Para poner a cero la distancia
recorrida mantenga pulsado el botón Odómetro
durante algunos segundos. Nota: El número que
figura en la parte derecha de la pantalla, multiplica-
do por el número que figura en la parte izquierda,
es igual a la distancia total o distancia recorrida.
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