Tunturi PLATINUM PRO AIR Manual Del Usuario página 39

Prise d'eau - Attaque
Commencez le mouvement confortablement installé en
position avant et poussez fortement vers l'arrière avec
les jambes tout en maintenant les bras et le dos droit.
Dégagé
Ramenez les bras vers le torse en passant au dessus
des genoux et continuez le mouvement jusqu'à la fin en
basculant légèrement en arrière sur le bassin.
Retour sur l'avant - Prise d'eau
Revenez à la position de départ et recommencez.
PRÉCAUTION
• Consultez toujours un médecin avant de
commencer un programme d'exercice.
• Arrêtez immédiatement en cas de sensation
d'évanouissement ou d'étourdissement.
Plier l'équipement (Fig. G)
- Tirez la goupille de verrouillage hors de la charnière
pliante de rail en aluminium.
- Relâchez le bouton de verrouillage.
- Repliez le rail en aluminium.
- Remplacer le bouton de verrouillage.
Déplier l'équipement
Identique à Plier l'équipement, mais dans l'ordre
inverse.
Console (fig. E)
PRÉCAUTION
• Maintenez la console à l'écart de la lumière
directe du soleil.
• Séchez la surface de la console dès qu'elle est
couverte de gouttes de sueur.
• Ne vous appuyez pas sur la console.
• Touchez l'affichage uniquement avec le bout du
doigt. Assurez-vous de ne pas toucher l'affichage
avec vos ongles ou des objets coupants.
NOTE
• La console passe en mode de veille si
l'équipement n'est pas utilisé pendant 4 minutes.
• En mode veille, le logiciel de la console s'affiche.
Explication des fonctions à l'écran
Matrice à points
- La matrice à points affiche les informations relatives
à la programmation pendant le réglage de votre
programme d'entraînement.
- En mode manuel, la matrice à points indique
l'intensité de l'entraînement et sa progression.
- En mode entraînement, elle se divise en deux : la
partie supérieure montre la simulation SPM de votre
objectif, et la partie inférieure les performances
SPM réelles de l'utilisateur (sportif).
- En mode course, elle se divise en deux : la partie
supérieure montre la piste de l'ordinateur, et la
partie inférieure celle de l'utilisateur (sportif).
Le compte à rebours de la distance des deux
trajectoires est égal.
Durée
- La durée est additionnée sans définir de valeur
cible.
- Lorsqu'une valeur cible est fixée, la durée est
comptée à rebours, de la valeur cible à 0 et l'alarme
résonnera ou clignotera. (Pendant le compte à
rebours, « Reste » s'affiche)
- La durée S'ARRÊTE si aucun signal n'est transmis
au moniteur pendant 4 secondes au cours de
l'entraînement.
- Plage 0:00~99:59 /± 1:00
Distance
- La distance parcourue est additionnée sans définir
de valeur cible.
- Lorsqu'une valeur cible est fixée, la distance est
comptée à rebours, de la valeur cible à 0 avec une
alarme sonore ou clignotante. (Pendant le compte à
rebours, « Reste » s'affiche)
- Plage 0.00~99.99 /± 100
Calories
- Les calories s'additionnent sans définir de valeur
cible.
- Portée 0~9999.
REMARQUE
• Ces données sont fournies à titre indicatif
pour comparer entre différentes séances
d'entraînement ; elles ne doivent pas être
utilisées dans le cadre d'un traitement médical.
Niveau
Le niveau de la console doit correspondre à la
résistance mécanique pour une lecture plus précise des
données.
Le réglage du niveau affecte les données de : « durée/
500 m », « distance », « calories », « vitesse » et
« watt ».
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