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INTENSIDAD
y resistencia
Amortiguador
de establecer
en el volante
Conceptos clave:
• El más difícil de tirar, más resistencia se sentirá. Esto es debido a que
el Remo Indoor JCW2 utiliza la resistencia del viento, que se genera
por el volante de inercia de giro. Cuanto más rápido llegue el giro de
la rueda, mayor es la resistencia no será.
• Tú puede remar tan difícil o tan fácil como desee. El remero no le forzará a la
fila en cualquier nivel de intensidad determinado. Es tu decision. A medida
que poner más esfuerzo en su remo, irá más rápido, producir más vatios, y
quemar más calorías. Todas
de estas salidas se mide y muestra el Monitor de sistema Bluetooth APP. Mantenga
sus metas en mente. Por ejemplo, si su objetivo es quemar muchas calorías, es más
importante que remar desde hace mucho tiempo que remar duro. Si tu
fila demasiado duro, que no va a durar tanto tiempo.
• La determinación de la palanca es como relación de marchas.
Afecta a la sensación del remo, pero no hace
no afectar directamente a la resistencia. Con
un poco de experimentación, se encuentra la
determinación de la palanca que proporciona
el mejor entrenamiento y los resultados. Se
recomienda una determinación de la palanca
de 3-5 para el mejor entrenamiento aeróbico.
Este es el escenario que se siente más como
un elegante barco, rápido en el agua. Los
valores más altos se sienten más como un
barco más lento más grande.
• Tú puede ver su actuación en el ritmo,
vatios, calorías. El monitor muestra la salida en
una selección de unidades y opciones de
visualización. Tú
Puede seleccionar las unidades y las
pantallas que funcionan mejor para usted.
Para la sensación de un elegante, el barco más rápido: amortiguador de la configuración de 1 -
5
Para la sensación de un más lento, más pesado barco: Configuración del amortiguador 6 - 10
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