Tribest PB-410 Manual De Instrucciones página 31

Ingrédients facultatifs:
• Une source d'AGE (acides gras essentiels) provenant d'huile ou de graines de lin ou de
chanvre, ou de graines de chia trempées
• 1 cuillère à soupe de beurre de noix ou de graines (ex : beurre de sésame = tahini, amande /
chanvre / arachide / noisette / macadamia / noix de cajou / ou beurre de courge)
Liquides au choix :
Quantité souhaitée : ½ à 1 tasse de liquide au choix:
(Remarque : si plus de 1 tasse ¼ de liquide est utilisée, le mixeur peut déborder et risque de fuir
pendant le mixage)
• Jus de carotte (ou jus de légumes de votre choix)
• Yaourt (à base de soja ou de lait)
• Lait (lait ordinaire ou sans lactose, de soja ou de pomme de terre)
• Tofu (mélanger d'abord dans le liquide avec 1/
• Eau
Fruits ou légumes au choix :
Quantité désirée : ¼ à ½ tasse de fruits frais ou congelés
(Remarque : la quantité maximale de fruits ne doit pas excéder 1 à 2 tasse(s), ajustez les niveaux
de liquide en fonction de la taille du ou des fruit(s)
Instructions pour mixer rapidement des purées pour bébés :
1. Remplissez des pots Mason de 110 g de légumes cuits
et de fruits frais comme indiqué dans la recette avec 1
ou 2 cuillères à café d'eau.
2. Resserrez bien le dispositif de mixage sur le récipient et
retournez l'ensemble.
3. Mixez pendant 25 à 30 secondes pour obtenir la
consistance désirée.
4. Couvrez votre récipient avec un couvercle de rangement
et secouez avant chaque emploi pour obtenir la
consistance idéale.
Purée pour bébés aux légumes
¼ de tasse de carottes vapeur
¼ de tasse de patates douces cuites à la vapeur
Purée verte aux fruits pour bébés
¼ de tasse d'épinards crus
¼ de tasse de banane
Recette de base pour sauce sucrée ou salée maison
• ¼ à ½ tasse de liquide au choix
• ½ de tasse d'ingrédient crémeux (ex : tahini, beurre de noix,
banane, avocat, lait, tofu, yaourt,
fromage cottage, fromage à la crème, huile ou kéfir)
• ¼ de tasse d'autres fruits ou légumes frais ou surgelés
• 1 ou 2 cuillère(s) à café d'épices au choix
de tasse d'eau)
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)
Mélange de fruits rouges pour bébé
¼ de tasse de bleuets frais
¼ de tasse de fraises fraîches
Mélange de légumes verts pour bébé
¼ de tasse de courgettes à la vapeur
¼ de tasse de patates douces cuites à
la vapeur
RECETTES
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