Yhden keittoastian ohjelma
Nämä ruokaohjeet ovat vain viitteellisiä. Muuntele niitä omien mieltymystesi ja makusi mukaan.
Ruokaohje/
Vaihe 1
aineosat
Lihapata
Öljy ja
naudanliha
Hämmentäminen 2
10 minuuttia
100°C
Chili Con Carne
Öljy ja jauheliha
(400 g jauhelihaa)
Hämmentäminen 2
10 minuuttia
100 °C
Broileripata
Vihannesten
pehmittäminen
öljyssä
Hämmentäminen 2
10 minuuttia
100 °C
Broilericurry
Öljy ja pyree
Hämmentäminen 2
10 minuuttia
100 °C
Juustomakaroni
Jauhot ja voi
(9 dl maitoa ja
Hämmentäminen 2
250 g makaronia)
10 minuuttia
100 °C
Paella
Vihannesten
pehmentäminen
Hämmentäminen 3
10 minuuttia
100 °C
Ratatouille
Öljy, sipuli ja
valkosipuli
Hämmentäminen 2
10 minuuttia
100 °C
Risotto
Vihannesten
pehmentäminen
(360 g riisiä)
Hämmentäminen 2
5 minuuttia
100 °C
Vihannescurry
Öljy ja
curryjauhe
Hämmentäminen 2
10 minuuttia
100 °C
cn
Vaihe 2
Lisää
vihannekset
Hämmentäminen 1
15 minuuttia
100°C
Lisää neste
Hämmentäminen 1
15 minuuttia
100 °C
Lisää jauhot
Hämmentäminen 1
5 minuuttia
100 °C
Tomaatit ja
kookosmaito
Hämmentäminen 1
15 minuuttia
100 °C
Lisää maito
Hämmentäminen 1
15 minuuttia
100 °C
Lisää riisi
Hämmentäminen 1
3 minuuttia
100 °C
Kasvikset
Hämmentäminen 1
15 minuuttia
100 °C
Riisi ja
viini
Hämmentäminen 1
15 minuuttia
100 °C
Vihannekset
ja neste
Hämmentäminen 1
40 minuuttia
92 °C
175
Vaihe 3
Vaihe 4
Lisää
Muut
neste
aineosat
Hämmentäminen 1
Hämmentäminen 3
20 minuuttia
2 tuntia
92°C
92°C
Lisää pavut
Hämmentäminen 1
20 minuuttia
92 °C
Lisää neste
Lisää broileri
Hämmentäminen 1
Hämmentäminen 1
10 minuuttia
20 – 30 minuuttia
92 °C
92 °C
Lisää broileri
Hämmentäminen 1
15-20 minuuttia
92 °C
Lisää makaronit
Hämmentäminen 1
20 minuuttia
92 °C
Lisää neste
Lisää kala
ja äyriäiset
Hämmentäminen 1
Hämmentäminen 1
15 minuuttia
15 minuuttia
92 °C
92 °C
Haudutus
Hämmentäminen 1
15 - 20 minuuttia
92 °C
Muut
Muut
aineosat
aineosat
Hämmentäminen 1
Hämmentäminen 2
10 – 15 minuuttia
92 °C
92 °C
–
–
–
–
–
–