KÄYTTÖ
14. Käytä harjoitusvastusta vain tässä
käyttöoppaassa kuvatulla tavalla.
15. Pyydä neuvoa lääkäriltäsi ennen minkään
harjoitteluohjelman aloittamista. Tämä
on erityisen tärkeää yli 35-vuotiaiden ja
terveysongelmista kärsivien ihmisten
kohdalla.
16. Tätä laitetta ei ole tarkoitettu sellaisten
henkilöiden (mukaan lukien lapset) käyttöön,
joiden fyysiset, sensoriset tai henkiset
voimavarat ovat vähentyneet, tai joilta
puuttuu kokemusta ja tietämystä, ellei heidän
turvallisuudestaan vastaava henkilö ole
mukana ohjaamassa tai neuvomassa laitteen
käytössä.
17. Älä koskaan salli alle 14-vuotiaiden lasten tai
lemmikkieläinten nousta harjoitusvastuksen
päälle tai oleskella sen läheisyydessä. Lapsia
tulee valvoa, jotta he eivät leikkisi laitteen
kanssa.
HUOLTO
24. Puhdista vain kuivalla liinalla. Älä käytä
puhdistusliuoksia tai hankaavia aineita.
25. Puhdista harjoitusvastuksen vasemmalla
puolella sijaitseva alumiinikiekko jokaisen
käytön jälkeen kostealla liinalla ja kuivaa
perusteellisesti.
26. Tarkasta ja kiristä kaikki harjoitusvastuksen
osat säännöllisesti.
18. Liiallinen harjoittelu voi aiheuttaa vakavan
vamman tai kuoleman. Jos olosi tuntuu
heikolta tai jos koet kipua harjoittelun aikana,
lopeta välittömästi, lepää ja ota yhteyttä
lääkäriisi, jos tilanne ei parane.
19. Harjoitusvastus on tarkoitettu enintään 120
kg painavien henkilöiden käytettäväksi.
20. Huoneen lämpötilan tulisi olla 10–30
°C sopivien harjoitteluolosuhteiden
takaamiseksi. Suhteellisen kosteuden ei
tulisi olla yli 85 %.
21. Käytä asianmukaisia harjoitteluvaatteita,
kun käytät harjoitusvastusta. Suosittelemme
lihaksia tukevien urheiluvaatteiden
käyttöä sekä miehille että naisille. Käytä
aina pyöräilykenkiä. Älä koskaan käytä
harjoitusvastusta paljain jaloin, sukkasillaan
tai sandaaleissa.
22. Kytke harjoittelun jälkeen aina virta pois
päältä ja irrota harjoitusvastuksen virtajohto
pistorasiasta.
23. Pidä vaatteet, sormet ja hiukset pois
pyörivästä levystä, tuulettimista, kammista ja
keskiöstä.
27. VAARA: Irrota virtajohto aina välittömästi
käytön jälkeen, ennen harjoitusvastuksen
puhdistamista ja ennen tässä käyttöoppaassa
esitettyjen huolto- ja säätötoimenpiteiden
suorittamista. Älä koskaan irrota mitään
harjoitusvastuksen kuorta tai koteloa, ellei
valtuutettu huoltoliike kehota tekemään
niin. Käyttäjä saa suorittaa vain tässä
käyttöoppaassa esitetyt huoltotoimenpiteet;
muut huoltotyöt saa suorittaa vain valtuutettu
huoltoliike.
- 265 -
FI