BH FITNESS G6354 Instrucciones De Montaje Y Utilización página 36

Drehen Sie die Schrauben (R und L)
eine Umdrehung im Uhrzeigersinn.
EINSTELLEN DES
LAUFBANDES.-
Eine unzureichende
Geräts an den vier Auflagepunkten
kann zu einem
Bandes (X) führen. Das Gleitband wird
durch eine rigorose Qualitätskontrolle
eingestellt und geprüft. Aufgrund des
unterschiedlichen
Benutzer und der individuellen Laufstile
kann es jedoch
Verschiebungen kommen.
Sollte das Band nach rechts oder links
verrutschen, halten Sie das Gerät an.
VERSCHIEBEN DES BANDES NACH
RECHTS.-
Es handelt sich hier um eine sehr
wichtige Maßnahme. Halten Sie dabei
folgende Schritte
Einstellung des Bandes vorzunehmen,
stellen Sie das
Geschwindigkeit von 4km/h. Sollte sich
das Band nach rechts verschoben
haben, drehen Sie die Schraube (R)
auf der rechten Seite des Geräts um
1/4 Umdrehung
Prüfen Sie dann die Position des
Bandes. Wenn diese nach einer Minute
nicht vollkommen
wiederholen Sie die Operation. Wenn
eine übermäßige Verschiebung nach
links zu beobachten ist, drehen Sie die
rechte Schraube leicht gegen den
Uhrzeigersinn Fig.11.
Nach dem Einstellen des Laufbandes
können Sie die Übung beginnen.
Auflage des
Verschieben des
Gewichts
zu seitlichen
ein. Um
Gerät auf eine
im Uhrzeigersinn.
zentriert
VERSCHIEBEN DES BANDES NACH
LINKS.-
Sollte sich das Band nach links
verschoben haben, drehen Sie die
Schraube (L) auf der linken Seite des
Geräts
Uhrzeigersinn. Prüfen Sie dann die
Position des Bandes. Wenn diese nach
einer Minute nicht vollkommen zentriert
ist, wiederholen Sie die Operation.
Wenn eine übermäßige Verschiebung
nach rechts zu beobachten ist, drehen
der
Sie die linke Schraube leicht gegen
den Uhrzeigersinn Fig.11.
Wichtig: Ein zu starkes Spannen des
Bands kann dazu führen, dass Ihr
Gerät an Geschwindigkeit verliert und
dass es sogar zu Verformungen des
Bandes kommt. Beachten Sie daher,
dass eine
Schraube (R) im Uhrzeigersinn auf die
Bandposition die gleiche Wirkung hat
wie eine Drehung der linken Schraube
die
(L) gegen den Uhrzeigersinn. Bei
übermäßigen
Bandes können Sie daher alternativ die
eine oder andere Schraube betätigen,
um ein übermäßiges Spannen der
Bahn zu vermeiden.
BENUTZUNGSHINWEISE.-
PHYSISCHE KONDITION.
In guter Form zu sein, bedeutet voll das
ist,
Leben zu genießen. In der modernen
Gesellschaft ist man großer Anspan-
nung ausgesetzt. Der Lebensstil in den
Großstädten bringt es mit sich, dass
man viel sitzt. Unsere Ernährung ist zu
reich an Kalorien und Fettern. Die Ärzte
stimmen
regelmäßiger Sport zur Kontrolle und
Verbesserung unseres Gewichtes, für
unsere physische Kondition und zu
unserer Entspannung notwendig ist.
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um 1/4 Umdrehung
Drehung
Verschiebungen
darin überein,
im
der rechten
des
das